Depression und ihre Symptome: Warnsignale rechtzeitig erkennen

Eine Depression kann sich in einer gedrückten Stimmung widerspiegeln. Dieses Symptom wird von Betroffenen auf verschiedene Art und Weise wahrgenommen. Häufig beschreiben es Personen mit Depression als Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit oder Verzweiflung. Auch Gefühllosigkeit kann ein Symptom der Depression sein: Betroffene freuen sich weder über schöne Ereignisse noch trauern sie bei negativen Erlebnissen.

Neben gedrückter Stimmung zeigen sich auch Angstgefühle häufig während einer Depression. Das Symptom tritt meist ohne Ursache auf, vielmehr beschreiben es Betroffene als starke Unsicherheit oder Furcht vor der Zukunft.

Das Gefühl der gedrückten Stimmung liegt wie ein Schatten über den Betroffenen. Bei vielen Menschen ist die Depression meist am frühen Morgen am schlimmsten, sie kann sich während des Tages etwas zurückbilden. In manchen Fällen verläuft die Stimmung allerdings umgekehrt, dann wird das sogenannte Tief abends erreicht.

Der Verlust von Interessen (Anhedonie) oder Freudlosigkeit zeigt sich oft bei Depressionen. Betroffene verlieren die Lust und das Interesse an erfreulichen Hobbies und Freizeitaktivitäten.

Ein häufiges Symptom der Depression ist die Antriebslosigkeit. Bereits kleinste Aufgaben im Alltag wie der tägliche Abwasch, die Pflege sozialer Kontakte, der Job oder die Durchführung von Sport, Musik oder einem Hobby stoßen Betroffene an ihre Grenzen. Personen mit Depressionen ziehen sich meist ins Bett zurück.

Betroffene leiden oftmals an Konzentrationsstörungen und Einschränkungen im Denkvermögen. Bei Depressionen wird die Denkfähigkeit oftmals von Selbstzweifeln und Ängsten gehemmt – das Lösen einfacher Aufgaben im Alltag ist dann nicht mehr möglich.

Schuldgefühle sind ein Symptom von Depressionen und gehen oft mit fehlendem Selbstwertgefühl einher. Meist beziehen sich die Gefühle auf den Verlust bisheriger Kompetenzen und den negativen Folgen für das Umfeld.

Für Personen mit Depression gestaltet sich die Zukunft meist aussichtslos. Aus Angst die Depression könnte sich nicht mehr verbessern, zweifeln sie an ihrer Zukunft. Auch die Zukunftserwartungen der Betroffenen sind bei Depressionen in der Regel unrealistisch negativ oder weichen stark von der Norm ab.

Häufiges Symptom von Depressionen sind Schlafstörungen, welche sich in Schlaflosigkeit, Problemen beim Ein- und Durchschlafen oder frühem Erwachen äußern. Der Schlafmangel kann weitere Symptome, beispielsweise Antriebslosigkeit oder das Morgentief noch einmal verstärken.

Während der Depression haben Betroffene häufig wenig bis keinen Appetit oder Hunger. Die Appetitlosigkeit geht häufig mit einem starken Gewichtsverlust der Patient*innen einher. Neben fehlendem Appetit und Gewichtsverlust können sich Depressionen auch in weiteren körperlichen Symptomen äußern …

Neben einem Drückgefühl in Hals und Brust können funktionelle Störungen von Herz und Kreislauf auftreten. Diese äußern sich in Herzrasen (Tachykardie), Herzrhythmusstörungen (Arrhythmie) oder Ohnmacht (Synkopen). Auch Atembeschwerden (Dyspnoe) können auftreten.

Sexuelle Unlust oder sexuelle Funktionsstörungen können bei Depressionen ebenfalls auftreten. Betroffene zweifeln häufig an den Gefühlen gegenüber dem*der Partner*in oder leiden an einem mangelnden Selbstwertgefühl, was sich negativ auf die sexuelle Interaktion auswirken kann.

Neben Appetitstörungen können auch Magen-Darm-Beschwerden ein Symptom der Depression sein. Diese äußern sich meist als Magendruck, Übelkeit oder Durchfall.

Kopfschmerzen treten bei Depressionen häufig in Kombination mit Muskelverspannungen auf. Der psychische Stress kann sich körperlich bemerkbar machen und auf Rücken und Kopf schlagen.

Depressive Patient*innen leiden häufig an Suizidgedanken. Der Wunsch, beispielsweise an einer unheilbaren Krankheit zu sterben oder Gedanken über eine aktive Beendigung des Lebens besteht bei Betroffenen. Teilweise gehen Suizidgedanken mit Wahnsymptomen oder Halluzinationen einher.

Personen mit Depressionen sollten, wenn möglich, ärztlichen oder therapeutischen Rat einholen. Grundsätzlich ist der*die Hausarzt*Hausärztin die erste Anlaufstelle für die Behandlung von Depressionen und weiteren psychischen Erkrankungen.

In Notfällen wenden sich Betroffene bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder wählen den Notruf 112. Auch das Info-Telefon Depression steht unter 0800/ 33 44 533 zur Verfügung.