Ernährung: Alle Themen im Überblick
Viele Menschen möchten sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn dadurch können Krankheiten vorgebeugt, das Wohlbefinden verbessert und ein gesundes Gewicht erreicht werden. Aber was heißt es eigentlich, sich „gesund“ zu ernähren? Der Ratgeber bietet einen Überblick über wichtige Nährstoffe und gibt Tipps, wie sich eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen lässt.
![© © Jupiterimages/iStockphoto Diät: Welche Möglichkeiten es gibt, gesund abzunehmen | © © Jupiterimages/iStockphoto](/onmeda/diaeten/25368/image-thumb__25368__teaser/waage_einstellen.jpg 1x, /onmeda/diaeten/25368/image-thumb__25368__teaser/waage_einstellen@2x.jpg 2x)
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![Eine Ärztin hält eine Videosprechstunde mit einem Patienten ab. | © © GettyImages/Westend61 Symptome, Ursachen und Therapie: Die wichtigsten Erkrankungen im Überblick | © © GettyImages/Westend61](/onmeda/36425/image-thumb__36425__teaser/GettyImages-1308859411.jpg 1x, /onmeda/36425/image-thumb__36425__teaser/GettyImages-1308859411@2x.jpg 2x)
![Eine Ärztin hält eine Videosprechstunde mit einem Patienten ab. | © © GettyImages/Westend61 Symptome, Ursachen und Therapie: Die wichtigsten Erkrankungen im Überblick | © © GettyImages/Westend61](/onmeda/36425/image-thumb__36425__teaser-square/GettyImages-1308859411.jpg 1x, /onmeda/36425/image-thumb__36425__teaser-square/GettyImages-1308859411@2x.jpg 2x)