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Tipps für den Alltag

Die Gesundheit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein unbeschwertes Leben – sei es die eigene oder die der Familie. Neben den Genen, einer ausgewogenen Ernährung und viel Sport kann auch der richtige Lebensstil dazu beitragen.

Aber was gehört alles zu einem gesunden Lebensstil? Vom richtigen Lüften, Küchenhygiene bis zur Einnahme von Medikamenten: In diesem Ratgeber finden Sie Tipps für den Alltag, die ein natürlich gesundes Leben unterstützen.

 

Eine Frau wiegt sich nach dem Sport.
© GettyImages/Westend61
Richtig wiegen: Wann, wo und wie oft?
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Man sieht eine aufgeschnittene Grapefruit neben einem Döschen mit Tabletten
© Getty Images/ Smartstock
Grapefruit und Medikamente
Grapefruit und Medikamente
In der Küche
Das Bild zeigt Brit Weirich auf der Strecke des Mammutmarschs.
© Onmeda
100-Kilometer-Marsch: Zwischen Glücksgefühlen und Quälerei
100-Kilometer-Marsch: Zwischen Glücksgefühlen und Quälerei
Frau sortiert verschiedene abgelaufene Medikamente aus, um diese zu entsorgen.
© Getty Images/Kseniya Ovchinnikova
Abgelaufene Medikamente: Noch einnehmen oder entsorgen?
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Ist Aluminium giftig? Mann ist Lasagne aus einem Aluminiumbehälter
© Getty Images/Fiordaliso
Wie giftig ist Aluminium wirklich?
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Amalgam: Untersuchung beim Zahnarzt
© Getty Images/garysludden
Amalgam: Füllung entfernen oder nicht?
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Der Ammen-Dornfinger ist die einzige giftige Spinne in Deutschland
© Getty Images/ fhm
Ammen-Dornfinger: Eine Giftspinne in Deutschland
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Frau ist im Bett mit Kater aufgewacht
© Getty Images/SimpleImages
Anti-Kater-Mittel: Helfen sie wirklich gegen Kater?
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Wissenswertes über Medikamente
Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images
© Getty Images
Kaffee-Peeling selber machen
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Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney
© Getty Images/Katelin Kinney
Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich?
Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich?
Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin
© Getty Images/Raul Ortin
Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps
Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps
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