Tipps für den Alltag

Die Gesundheit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein unbeschwertes Leben – sei es die eigene oder die der Familie. Neben den Genen, einer ausgewogenen Ernährung und viel Sport kann auch der richtige Lebensstil dazu beitragen.

Aber was gehört alles zu einem gesunden Lebensstil? Vom richtigen Lüften, Küchenhygiene bis zur Einnahme von Medikamenten: In diesem Ratgeber finden Sie Tipps für den Alltag, die ein natürlich gesundes Leben unterstützen.

 

Eine Frau liegt mit unter dem Kopf verschränkten Händen auf dem Fußboden und hat die Füße auf einem Heizkörper abgelegt.
Richtig heizen
Richtig heizen
Ein Kleinkind steht mit ausgestreckten Armen auf einem ungemachten Bett und schaut durchs weit offene Fenster.
Richtig lüften
Richtig lüften
Eine Frau sitzt mit Laptop und Kaffeeetablett auf einem Teppich, an ihren Füßen liegt ein Hund.
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Eine Frau sitzt auf einem Sofa und greift sich an den Kopf.
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