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Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel und fördert Heißhunger.
Cortisol zu hoch: 13 Symptome bei zu viel Stress
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Cortisol senken und Stress abbauen: gestresste Frau bei der Arbeit
Cortisol senken: 11 Tipps, um Stress abzubauen
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Frau atmet bewusst am offenen Fenster für eine kleine Auszeit.
One-Minute-Auszeiten im Alltag
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Auf einer schwarzen Schiefer-Platte sind Heringsfilets angerichtet
Vitamin D: Lebensmittel, die Calciferole enthalten
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Frau mit Vitamin-D-Mangel leidet unter Symptomen einer depressiven Verstimmung und guckt aus dem Fenster.
Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome sind Anzeichen
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Chiasamen und Leinsamen als Topping einer Frühstücksbowl
11 Lebensmittel für ein langes & gesundes Leben
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