9 Lebensmittel, die Vitamin D enthalten
Vitamin D ist wichtig für unsere Knochen und unsere Immunabwehr. Mithilfe von Sonnenlicht stellt der Körper es selbst her. Im Winter sind wir in Deutschland allerdings nicht gerade sonnenverwöhnt. Die Folge: In der dunklen Jahreszeit ist jeder zweite Deutsche nicht optimal mit Vitamin D versorgt. Es gibt nur wenige Lebensmittel, die nennenswerte Mengen an Vitamin D enthalten. Klicken Sie sich durch unsere Bildergalerie und erfahren Sie, in welchen Nahrungsmitteln besonders viel von dem Sonnenvitamin steckt.
Vitamin D ist wichtig für unsere Knochen und unsere Immunabwehr. Mithilfe von Sonnenlicht stellt der Körper es selbst her. Im Winter sind wir in Deutschland allerdings nicht gerade sonnenverwöhnt. Die Folge: In der dunklen Jahreszeit ist jeder zweite Deutsche nicht optimal mit Vitamin D versorgt. Es gibt nur wenige Lebensmittel, die nennenswerte Mengen an Vitamin D enthalten. Klicken Sie sich durch unsere Bildergalerie und erfahren Sie, in welchen Nahrungsmitteln besonders viel von dem Sonnenvitamin steckt.