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Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel und fördert Heißhunger.
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Eine Frau blickt nachdenklich in die Kamera.
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Frau atmet bewusst am offenen Fenster für eine kleine Auszeit.
One-Minute-Auszeiten im Alltag
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Junge Frau macht Yoga vor dem Einschlafen.
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Cortisol senken und Stress abbauen: gestresste Frau bei der Arbeit
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Burnout-Selbsttest: Eine überforderte und überarbeitete Frau im Büro.
Burnout-Test
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Junge Frau sitzt traurig auf dem Bett
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