Blasenentzündung – können Hausmittel helfen?

Letzte Änderung: 15.05.2019
Verfasst von Astrid Clasen • Medizinredakteurin

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Eine Blasenentzündung kann sehr unangenehm sein. Hilfe versprechen Antibiotika – doch manche Menschen nehmen diese Medikamente ungerne ein und setzen bei einer Blasenentzündung lieber auf Hausmittel. Wie sinnvoll ist das?

Eine Frau hält eine Tasse in der rechten Hand und eine rote Wärmflaschen im linken Arm.

Inhaltsverzeichnis

Blasenentzündung – können Hausmittel helfen?
Quellen

Tatsache ist: Antibiotika helfen nachweislich bei einer akuten Blasenentzündung. Dass Hausmittel gegen eine Blasenentzündung wirken, ist hingegen wissenschaftlich nicht belegt.

Viele Tipps gegen Blasenentzündung wurden allerdings noch gar nicht wissenschaftlich unter die Lupe genommen. Darum ist nicht auszuschließen, dass manche Hausmittel die Heilung durchaus unterstützen können.

Wenn eine Blasenentzündung nur leichte Beschwerden verursacht, können Sie unter Umständen zunächst auf Antibiotika verzichten und stattdessen nur die Beschwerden der Blasenentzündung behandeln (z.B. mit Schmerzmitteln oder krampflösenden Mitteln), unterstützend Hausmittel anwenden und abwarten, ob die Entzündung abklingt.

Es empfiehlt sich aber in jedem Fall, diese Entscheidung für oder gegen Antibiotika zusammen mit Ihrem Arzt zu treffen!

Denn wenn Sie sich bei einer Blasenentzündung zu sehr auf Hausmittel verlassen, können Sie den Infekt womöglich verschleppen. Im schlimmsten Fall steigt die Entzündung dann von der Harnblase über die Harnleiter weiter auf und löst Komplikationen aus (wie Nierenbeckenentzündung, Blutvergiftung …).

Welche Hausmittel gibt es?

Häufig empfohlene Hausmittel gegen eine akute Blasenentzündung sind Wärme und eine ausreichende Trinkmenge.

Viele Menschen mit akuter Blasenentzündung empfinden örtliche Wärmeanwendungen (z.B. durch eine Wärmflasche) als angenehm.
Auch warme Sitzbäder wirken entspannend und können die Beschwerden einer Blasenentzündung lindern.
Eine ausreichend hohe Flüssigkeitszufuhr bei akuter Blasenentzündung soll die Harnwege gut durchspülen und sie so von Keimen befreien. (Aber Achtung: Bei Herz- oder Nierenerkrankungen kann eine geringere Trinkmenge nötig sein – Betroffene sollten das mit ihrem Arzt besprechen.)

Blasenentzündung

Schematische Darstellung der Harnblase. — Eine **Blasenentzündung** nennt man auch Blasenkatarrh. Sie ist eine Entzündung der Schleimhaut oder der gesamten Wand der Harnblase und kann **akut** auftreten oder **chronisch** immer wiederkehren.

Man sieht eine liegende Frau, die die Arme schützend vor dem Bauch verschränkt. — Die Erreger der Blasenentzündung gelangen über die Harnröhre in die Blase. Daher verursachen **untere Harnwegsinfekte** typischerweise nur im unteren Teil des Harntrakts Beschwerden, ...

Das Bild zeigt eine Frau, die auf Toilette sitzt. — ... zum Beispiel **Schmerzen** beim Wasserlassen, starken Harndrang, häufiges Wasserlassen in kleinen Mengen oder Schmerzen im Unterbauchbereich.

Man sieht eine Frau, die sich vor Schmerzen an den Rücken greift. — Steigen die Erreger der Blasenentzündung jedoch von der Harnblase über die Harnleiter weiter auf, können sie zu einer **Nierenbeckenentzündung** führen und in seltenen schweren Fällen eine **Blutvergiftung** auslösen.

Das Bild zeigt eine Ärztin mit einer Patientin. — Die Blasenentzündung gehört zu den **Infektionen**, die am häufigsten zu einem Arztbesuch führen. Besonders oft tritt sie bei **Frauen** auf: Etwa 50 bis 70 Prozent aller Frauen sind mindestens einmal in ihrem Leben von einer Blasenentzündung betroffen, ...

Escherichia coli-Bakterien — ... in ungefähr 5 bis 10 Prozent der Fälle treten die Blasenentzündungen **wiederholt** auf. Bei etwa 5 Prozent der Frauen im **gebärfähigen Alter** finden sich Bakterien im Urin.

Ein Mann schaut in den Spiegel. — Eine durch **Bakterien** ausgelöste Blasenentzündung ist bei **Männern** vor dem 50. Lebensjahr eher selten, ...

Eine grafische Darstellung der Harnröhre. — ... da sie eine **längere Harnröhre** als Frauen haben, sodass **Krankheitserreger** nicht so leicht bis in die Harnblase vordringen können.

Man sieht stark vergrößerte Escherichia coli-Bakterien — Die meisten Blasenentzündungen sind auf Infektionen mit **Bakterien** zurückzuführen. In seltenen Fällen verursachen **Viren, Pilze oder Würmer** die Erkrankung.

Ein junges Paar fröhlich im Bett. — Die Bakterien gelangen in der Regel über eine **Schmierinfektion** vom After oder Stuhl in die Harnröhre. Dazu kommt es zum Beispiel beim **Geschlechtsverkehr**. Daher haben **sexuell aktive Frauen** häufiger eine bakterielle Blasenentzündung.

Das Bild zeigt ein Pärchen am Strand mit Sekt und Blumen. — Eine **akute Blasenentzündung** bei Frauen, die häufig Geschlechtsverkehr haben, bezeichnet man auch als **Honeymoon-Zystitis** (Flitterwochen-Blasenentzündung).

Ein schwangeres Paar. — Das Risiko für eine Blasenentzündung nimmt außerdem in der **Schwangerschaft** zu, etwa 5 Prozent der werdenden Mütter erkranken. Denn der **Harn** kann dann die Harnwege nur noch relativ langsam durchfließen ...

Das Bild zeigt einen Blasenstein. — ... und staut sich an. Dadurch verbleiben **Keime** länger in der Harnblase und erhöhen das Risiko einer Infektion. Das gilt auch für Verengungen der Harnröhre, Fremdkörper in der Harnröhre oder **Blasensteine**.

Eine Frau versteckt ihre Hände im Ärmel. — Weitere **Risikofaktoren** für eine bakterielle Blasenentzündung sind Unterkühlung, psychische Einflüsse, geschwächtes Immunsystem oder Störungen der normalen Bakterienbesiedelung der ableitenden Harnwege, zum Beispiel durch einen Blasenkatheter.

Das Wort WC mit Kreide auf den Asphalt geschrieben. — Häufige **Anzeichen** für eine akute Blasenentzündung sind **Brennen beim Wasserlassen** und das Gefühl, dabei gegen einen Widerstand auspressen zu müssen, ...

Frau sitzt auf öffentlicher Toilette hinter geschlossener Tür — ... ständiger Harndrang, wobei die Betroffenen bei jedem **Toilettengang** nur kleine Mengen Urin ausscheiden, sowie Schmerzen im Bereich des Unterbauchs, die durch das **krampfartige Zusammenziehen** der Harnblase während des Wasserlassens entstehen.

Zwei Hände zeigen mit Modellen die Position der Nieren an — Wenn die Entzündung von der Harnblase auf die **Nieren** oder die Prostata übergreift, können neben den Anzeichen der Blasenentzündung weitere Symptome wie **Fieber und Rückenschmerzen** hinzukommen.

Urin in einem Becher für das Labor. — Ärzte erkennen eine Blasenentzündung vor allem an den **Symptomen**. Wenn sie eine **Urinuntersuchung** machen, ist eitriger, blutiger oder faul riechender Urin ein deutlicher Hinweis auf die Infektion.

Hand hält weiße Tabletten — **Wirksame Mittel** gegen eine akute Blasenentzündung sind **verschreibungspflichtige Antibiotika**, da sie die Symptome in der Regel rasch und wirkungsvoll beseitigen.

Vier Wassergläser. — Um einer Blasenentzündung wirksam vorzubeugen, gilt: **Viel trinken!** Mit 1,5 bis 2 Litern **Flüssigkeit** spülen Sie Ihre Harnblase und Harnwege gut durch und scheiden Bakterien aus.

Man sieht das Schild einer Damen-Toilette. — Weitere Tipps: Gehen Sie bei **Harndrang** möglichst bald zur Toilette und benutzen Sie für Ihre **Intimpflege** keine parfümierten oder desinfizierenden Hygieneartikel.

Das Bild zeigt eine Frau mit einer Wintermütze. — Besonders in der kalten Jahreszeit wichtig: Ziehen Sie **Kleidung** an, die Sie ausreichend wärmt. Bauchfreie Tops sollten zum Beispiel im **Winter** tabu sein.

Man sieht eine junge Frau auf dem Klo. — **Frauen** sollten darüber hinaus Folgendes beachten: nach dem **Stuhlgang** immer von der Scheide zum After zu säubern. Dadurch verhindern Sie, dass die schädlichen Bakterien in Ihre Harnröhre eindringen.

Ein junges Paar küsst sich im Bett. — Gehen Sie außerdem nach jedem **Geschlechtsverkehr** möglichst bald zur Toilette. Damit spülen Sie mögliche Keime aus Ihrer Harnröhre. Besonders nach **Anal- oder Oralverkehr** empfiehlt es sich, beim Wechsel zu vaginalem Geschlechtsverkehr **Kondome** zu verwenden.

Kondome und ein Stoffherz auf einer Wäscheleine — Bestimmte **Verhütungsmittel** sind für Frauen, die zu Blasenentzündungen neigen, nicht empfehlenswert. Ungünstig sind zum Beispiel **Diaphragmen und Vaginalzäpfchen**, wohingegen **Kondome** besser vor den Erregern schützen.

Eine Blasenentzündung kann trotz Behandlung immer wieder auftreten. Vor allem Frauen sind davon betroffen. Oft findet der Arzt dann mit den gängigen Untersuchungsmethoden keine Ursache, die sich beseitigen ließe. In dem Fall können womöglich folgende Tipps und Hausmittel helfen, einer erneuten Blasenentzündung vorzubeugen:

Essen & Trinken:

Trinken Sie vorbeugend täglich ca. 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt. Das Ziel ist es, etwa 1,5 Liter Harn pro Tag auszuscheiden. Sind Sie herz- oder nierenkrank, sollten Sie aber unbedingt Ihren behandelnden Arzt fragen, welche Trinkmenge für Sie ratsam ist.
Vermeiden Sie Stuhlverstopfungen – am besten, indem Sie viel Obst (v.a. Beerenfrüchte) und Gemüse sowie fermentierte Milchprodukte mit probiotischen Bakterienstämmen (Joghurt u.a.) essen.

Kleidung:

Schützen Sie sich vor Unterkühlung. So sollten Sie zum Beispiel im Winter auf bauchfreie Oberteile verzichten und nasse Kleidung (auch Badesachen) so schnell wie möglich wechseln.

Wasserlassen:

Gehen Sie bei Harndrang möglichst bald zur Toilette, statt zu lange einzuhalten, und entleeren Sie Ihre Blase vollständig. Als normal gilt: tagsüber 4- bis 6-mal Wasser lassen und nachts höchstens 1-mal.
Nehmen Sie zum Wasserlassen eine entspannte Haltung ein. Das bedeutet: weder mit der Bauchmuskulatur pressen noch in angespannter Hockstellung Wasser lassen.

Intimhygiene:

Frauen sollten sich nach dem Stuhlgang immer von der Scheide in Richtung After abwischen – nicht umgekehrt. Sonst können schädliche Keime leicht in Ihre Harnröhre eindringen.
Übertreiben Sie es nicht mit der Intimhygiene. Das heißt vor allem: keine Seife und Desinfektionsmittel, Intimsprays oder Intimlotionen verwenden – und auch keine Bidets benutzen. All diese Maßnahmen schädigen nur den Säureschutzmantel der Haut.
Waschen Sie sich im Intimbereich nur mit den Händen und mit warmem Wasser und tupfen Sie die Haut danach ab. Am besten geeignet ist ein Sitzbad in warmem Wasser ohne Zusätze. Auch bei einem Wannenbad sollten Sie auf Zusätze verzichten.
Männer sollten täglich die Vorhaut bzw. Eichel reinigen. Auch hier ist übertriebene Hygiene zu meiden. Doch vor jedem Geschlechtsverkehr sollte eine Reinigung selbstverständlich sein.

Sex:

Ein vorübergehender Sexverzicht kann eventuell die Häufigkeit von Blasenentzündungen senken.
Spermienabtötende Mittel (wie entsprechend beschichtete Kondome, Vaginalzäpfchen oder -cremes) und Diaphragmen sind für Frauen, die zu Blasenentzündungen neigen, nicht empfehlenswert: Denn diese Verhütungsmittel können die Entzündungen begünstigen.
Frauen sollten nach jedem Geschlechtsverkehr zur Toilette gehen, auch wenn sie gerade keinen Harndrang verspüren. Das spült Keime aus der Harnröhre.
Besonders nach Anal- oder Oralverkehr empfiehlt es sich, bei vaginalem Geschlechtsverkehr Kondome zu verwenden.

Für Frauen, bei denen die Blasenentzündung immer wiederkehrt, ist noch ein Hausmittel verfügbar: die Blasenspülung. Sie soll verhindern, dass sich Keime in der Blase festsetzen. Ob solche Spülungen wirklich helfen, ist bislang jedoch nicht ausreichend untersucht. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten dafür jedenfalls nicht.

Cranberrys: Bei Blasenentzündung als Hausmittel unwirksam

Die oft als Hausmittel gegen Blasenentzündung empfohlene Cranberry bietet nach aktuellem Wissensstand keinen Schutz: Cranberrys zeigen bei Blasenentzündungen weder eine vorbeugende noch eine heilende Wirkung. Das gilt sowohl für den Saft der Cranberry-Frucht als auch für gängige Cranberry-Produkte (z.B. Tabletten oder Kapseln). Möglicherweise könnten höhere Dosierungen eine bessere Wirkung erzielen. Wissenschaftliche Untersuchungen hierzu gibt es jedoch noch nicht.

Fazit: Vorbeugen ist besser als heilen! Viel trinken, regelmäßig zur Toilette gehen, sich besonders in der kalten Jahreszeit warm anziehen und bestimmte Hygieneregeln beachten: Diese Hausmittel können eine Blasenentzündung womöglich weitgehend verhindern.

Nieren- und Harnwegsinfektionen. Online-Informationen des Berufsverbands der Deutschen Urologen e.V. und der Deutschen Gesellschaft für Urologie e.V. (Hrsg.): www.urologenportal.de (Stand: 8.1.2019)

Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Urologie e.V. (DGU): Epidemiologie, Diagnostik, Therapie, Prävention und Management unkomplizierter, bakterieller, ambulant erworbener Harnwegsinfektionen bei erwachsenen Patienten. AWMF-Leitlinien-Register Nr. 043/044 (Stand: 30.4.2017)

Blasenentzündung. Online-Informationen des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): www.gesundheitsinformation.de (Stand: 30.11.2016)

Zystitis. Online-Informationen des Pschyrembel: www.pschyrembel.de (Stand: April 2016)

Jepson, R.G., Williams, G., Craig, J.C.: Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database of Systematic Reviews, Iss. 10, Art.-Nr. CD001321 (17.10.2012)

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Letzte inhaltliche Prüfung: 03.07.2017
Letzte Änderung: 15.05.2019