Corona vorbeugen und den Alltag genießen
Ein gesunder Alltag trägt in jedem Alter entscheidend zur Lebensqualität bei. Wer rechtzeitig an vorbeugende Maßnahmen denkt, schafft die Basis für eine aktive Wintersaison. So bleibt mehr Raum für das, was wirklich zählt: gemeinsame Momente mit den Liebsten und die schönen Seiten des Lebens.
Warum Corona weiterhin ein Thema bleibt
Wie das Grippevirus verändert sich auch das Coronavirus fortlaufend. Folglich können neue Virusvarianten entstehen. Zwar verlaufen viele Infektionen vergleichsweise mild, doch für bestimmte Gruppen – etwa ältere Menschen, Personen mit chronischen Erkrankungen oder andere Risikopersonen – besteht ein erhöhtes Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf.1 Deshalb bleibt es wichtig, gerade in der kalten Jahreszeit auf den eigenen Schutz zu achten.
Folgen einer Corona-Infektion im Blick behalten
Eine Corona-Erkrankung kann insbesondere bei älteren Menschen und Personen mit Vorerkrankungen zu schweren Komplikationen führen – von Lungenentzündungen bis hin zum Versagen mehrerer Organe.2
Weitere Informationen zu Corona und wie Sie sich schützen können, finden Sie hier: https://corona-schutzimpfung.info/de/home.html
Corona vorbeugen: Regelmäßige Vorsorge ist entscheidend
Bestimmte Personengruppen sind besonders gefährdet, einen schweren Corona-Krankheitsverlauf zu entwickeln. Das betrifft in Deutschland mehr als 32 Millionen Menschen.1,3,4 Ein Risiko für einen schweren Verlauf einer Corona-Erkrankung haben unter anderem Personen ab 60 Jahren und Menschen ab 6 Monaten mit bestimmten Grunderkrankungen.1,5
Zu den relevanten Grunderkrankungen zählen unter anderem:
Chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen, z. B. Bluthochdruck oder koronare Herzkrankheit
Diabetes mellitus („Zuckerkrankheit“) und andere Stoffwechselerkrankungen
Chronische Erkrankungen der Atmungsorgane, z. B. COPD
Starkes Übergewicht (BMI ≥30)
Immunschwäche, z. B. bei HIV-Infektionen oder unter einer immunsuppressiven Behandlung, z.B. bei Krebs
Eine Impfung kann nicht nur das Risiko für einen schweren Verlauf senken, sondern auch die Gefahr langfristiger Folgen wie Long COVID verringern.6 Nach Schätzungen des Robert Koch-Instituts (RKI) sind weltweit etwa 5 bis 10 Prozent der zuvor an Corona erkrankten Menschen von Long COVID betroffen.7 Das bedeutet, dass von 20 Menschen mit Corona im Schnitt 1-2 Personen betroffen sein könnten.
Soziale Kontakte pflegen– besonders wichtig in der kalten Jahreszeit
Gesund zu bleiben, trägt dazu bei, den Alltag selbstbestimmt und aktiv zu genießen. Theaterbesuche, Kinonachmittage oder das Zusammensein mit den Enkelkindern sind gerade im Winter wertvolle Lichtblicke.
Doch größere Menschenansammlungen, vor allem in Innenräumen, erhöhen das Risiko für Infektionen. Eine gute Vorbereitung mit Hygienemaßnahmen wie regelmäßigem Händewaschen, Stoßlüften oder dem Tragen einer Maske in geschlossenen Räumen kann helfen, das Risiko zu senken – ohne auf die kleinen Freuden des Alltags zu verzichten. Ergänzend kann eine Beratung zur Corona- und Grippeschutzimpfung sinnvoll sein.
Checkliste: Sicher durch die Herbst- und Wintersaison
Mit der richtigen Vorbereitung können Sie die Herbst- und Wintersaison entspannt angehen. Eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten im Überblick:
Hygiene beibehalten: Regelmäßiges Waschen und Desinfizieren der Hände sowie Maske tragen in öffentlichen Räumen nicht vergessen.
Sozial aktiv bleiben: Theater, Kino, Cafébesuche – Aktivitäten, die gut für die Psyche sind und sich dadurch positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken.
Gesundheit fördern: Ausreichend Bewegung, frische Luft und ein abwechslungsreicher Speiseplan mit viel Obst und Gemüse stärken Ihr Immunsystem.
Regelmäßige Arztbesuche: Besonders Personen mit Vorerkrankungen sollten sich individuell medizinisch beraten lassen, um den optimalen Schutz zu gewährleisten.
Impfpass prüfen: Wann war die letzte Grippe- und Corona-Schutzimpfung? Jetzt im Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um sich hierzu beraten zu lassen.
Gut geschützt durch die kalte Jahreszeit
Mit einer guten Vorbereitung lässt sich die kalte Jahreszeit entspannter angehen und das Risiko für Infektionen verringern. Informieren Sie sich daher bereits jetzt bei Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt über eine Corona - und Grippe-Schutzimpfung.
Nach Empfehlung der STIKO ist es möglich, sofern eine Indikation vorliegt, dass am selben Tag gegen Corona- und Grippe geimpft wird.1
Weitere Informationen finden Sie hier:
Mit freundlicher Unterstützung von BioNTech
MLR Nr: M-DE-NPR-0898