Psychisches Problem?

**Tired** · 27.06.2013, 18:42

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes] Wenn es sowas ist, komme ich da selber wieder raus? [/quote]

Es gibt sicher einiges was du selber versuchen könntest, von Entspannungstechniken, über Sport, bishin zu Übungen die dir die Angst nehmen.
Gedanklich könntest du versuchen der Ursache auf die Schliche zu kommen, auch die Auslöser wären wichtig für die Selbsthilfe.
Du kannst eine Art Tagebuch führen, in das schreibst du was du wann gemacht hast und wie es dir dabei ging, was genau war als der Schwindel begonnen hat, wie z.B. deine Stimmung davor war oder ob du Angst hattest ehe es los ging, ob es Stressfaktoren gab. Eben alles was wichtig sein könnte, um einen Auslöser auszumachen.
Wenn du deinen Tagesablauf aufschreibst und welche Stimmung du hast, dann fällt dir vielleicht etwas auf wenn du einen längeren Zeitraum im Zusammenhang siehst.

Wenn es psychisch ist solltest du dir vielleicht in einer entsprechenden Beratungsstelle einen Termin geben lassen, ich glaube an der Uni müsste es auch eine geben.
Du kannst dort ein paar Gespräche führen und vielleicht einige Anregungen zur Selbsthilfe bekommen.

Sicher gibt es auch entsprechende Lektüre.
Eine gesicherte Diagnose wäre auch nicht schlecht, um das gezielter angehen zu können.

**dr.riecke** · 27.06.2013, 20:28

Re: Psychisches Problem?

"bin Lehramtsstudent und kann mir eine Psychotherapie mit vll Antideressiva nicht leisten, da es dann Probleme bei der Verbeamtung gibt! "

Das hatten wir kürzlich hier, leider stimmt es auch.
Allerdings ist es anachronistisch, dass immer noch solche Unterschiede zwischen somatischer und psychischer Symptomatik gemacht werden.

Die anstehende erneute Diagnostik ist sicher korrekt und der Tatsache geschuldet, dass man in der Medizin immer noch Krankheit ausschließt, weil man Gesundheit nicht beweisen kann.
Vielleicht hilft Ihnen aber dann das Wissen um die Abwesenheit von körperlichen Krankheitsbefunden, einer Psychogenese zu zu stimmen und zumindest das Ganze etwas gelassener zu sehen.

**Markes** · 27.06.2013, 21:19

Re: Psychisches Problem?

@Tired

Sport betreibe ich 2 bis 3 mal die Woche, halt je nachdem wie doll mein Schwindel gerade ist. Die Ursache und den Auslöser hätte ich denke ich schon ... ich war ja wie gesagt im KH, weil mein Onkel dachte ich könnte einen Schlaganfall erlitten haben. Im KH wurden dann EEG, Langzeit EKG, MRT und CT gemacht ... alles ohne Befund. Nur anhand von meinem Blut wurde festgestellt, dass ich wohl dehydriert war. Hatte vor dem "Anfall" ziemlich viel SPort gemacht und dabei nichts getrunken, weil ich nichtds dabei hatte ...

Nachdem ich aus dem KH wieder raus war, habe ich von dieser TIA gelesen und mir bestimmt 2 Wochen einen Kopf gemacht, dass ich sowas hatte und somit demnächst sowieso einen Schlaganfall bekommen würde. Hatte zu der Zeit sogar richtig depressive Phasen, wo ich einfach nichts machen wollte und konnte. Denke das das der Auslöser gewesen sein KÖNNTE, wenn ich denn wirklich ein psychisches Problem habe.

@ Dr. Riecke

Ist es denn wirklich so, dass ich schon Probleme mit der Verbeamtung bekomme, wenn ich nur mal bei einem Psychologen vorstellig werde? Weil wenn das so ist, bekomme ich ja quasi niemals eine Diagnose ... denn bin mir fast sicher das bei dem Neurologenbesuch auch nicht bei rumkommen wird!

**dr.riecke** · 28.06.2013, 22:11

Re: Psychisches Problem?

"wenn ich nur mal bei einem Psychologen vorstellig werde?"

Wenn Sie sich bei einem Psychotherapeuten nur vorstellen, um diagnostisch weiter zu kommen, bedeutet das keine Therapiebedürftigkeit wegen einer psychischen Störung.
Nur dies hätte - aus der antiquierten Vorstellung permanenter oder rezidivierender Bedürftigkeit - Auswirkungen auf die Aufnahme in den begehrten Kreis der Beamten.

**Gast** · 29.06.2013, 00:36

Re: Psychisches Problem?

Hallo,

vielleicht haben Sie auch einen Vitamin-D-Mangel. Der ist ja weit verbreitet, durchaus auch bei jüngeren Menschen. Schwindel, Übelkeit, Schlaf- und Nervenstörungen gehören zu den möglichen Symptomen. Auch bei so mancher "Depression" hat die beherzte Anhebung des Vit.-D-Serumspiegels (dessen Messung bei vielen Ärzten leider noch nicht zur Routine gehört) schon viel geholfen.

Wir bekommen oft zu wenig Sonne auf die Haut; dann entsteht dieser Mangel fast zwangsläufig, wenn man nicht mit einem geeigneten Vit.-D-Präparat gegensteuert. (Hinzu kommt das seit Monaten ungewöhnlich sonnenarme Wetter, siehe:
http://www.wetteronline.de/?day=27&g...n=tr&year=2013

Ich kann jetzt nicht ausführlich schreiben. Empfehle dieses praxisorientierte Buch:
http://www.amazon.de/Gesund-sieben-T...pr_product_top

(Der Amazon-Link ist nur wegen der dort zu lesenden, evtl. hilfreichen Kundenrezensionen. Natürlich freut sich auch der lokale Buchhändler, wenn man es bei ihm bestellt...)

Grüße,
thomas

**Markes** · 12.07.2013, 09:09

Re: Psychisches Problem?

Hallo Thomas,

sorry das ich mich erst jetzt wieder melde. Die Symptome sind nach wie vor da, komischerweise waren sie als ich auf Klassenfahrt ( als Aufsicht ) war, viel geringer als hier.

Ich habe gleich einen Termin bei meinem Hausarzt und werde den Vitamin-D Spiegel ablesen lassen. Ich hoffe, dass meine Symptome wirklich nur von so einer Kleinigkeit kommen ... mache mir schon wieder selber voll die Panik, dass es etwas schlimmes wie MS sein könnte.

Neuerdings ist bei mir jeden Morgen meine linke Hand eingeschlafen ...

**dr.riecke** · 12.07.2013, 16:20

Re: Psychisches Problem?

".. dass es etwas schlimmes wie MS sein könnte. "

Für eine MS spricht kaum etwas bei Ihren Beschwerden. Eine derartige Erkrankung würde auch nicht bei Ablenkung verschwinden.
Außerdem kann man neurologisch diese Krankheit recht gut ausschließen. Und beim Neurologen waren Sie.

**Markes** · 12.07.2013, 17:43

Re: Psychisches Problem?

Also direkt bei einem Neurologen war ich noch nicht, da dieser erst ab August wieder Termine vergibt. Aber als ich im KH lag, war ich ja auch der neurologischen Abteilung ... ich glaube an MS ja eigentlich auch nicht, da dort die Symptome ja schubweise kommen. Ich habe die Symptome ja eigentlich ständig, mal das eine mehr, dann wieder das andere!

Vitamin D Mangel wird denke ich nächste Woche geklärt sein, am Mi habe ich einen Termin bei einer Heilpraktikerin die sich gut mit HW-Problemen auskennt. Ich meine das ist ja nach wie vor der einzige Anhaltspunkt bei mir: Mein Halswirbel stand definitiv total schief und wurde eingerenkt ... vielleicht hat es ja doch damit zu tun. Weiß nur nicht wieso der Ortophäde mich dann einfach wieder weggeschickt hat ...

**dr.riecke** · 12.07.2013, 21:14

Re: Psychisches Problem?

" am Mi habe ich einen Termin bei einer Heilpraktikerin die sich gut mit HW-Problemen auskennt.."

Das ist eine gute Idee.

Heilpraktiker haben meist ein sehr ganzheitliches Gesundheitsverständnis, einen breiten Betrachtungswinkel und oft auch große diagnostische Erfahrungen, die die klassische Medizin ergänzen können.

**Markes** · 12.08.2013, 21:50

Re: Psychisches Problem?

Um mal den neusten Stand zu posten:

Atlaswirbel stand schief laut Heilpraktikerin, sie hat ihm irgendwie wieder gerichtet. Besserung hat es jedoch nicht wirklich gebracht.
Termin beim Neurologen kann ich erst kommende Woche Montag bekommen, meine Mutter möchte gerne mit mir noch zu einem anderen heilpraktiker, der sich auf Mangelerscheinungen spezialisiert hat ( Vitamin B12 Mangel, Kalium etc )

Meine Symptome werden mittlerweile immer " lustiger " und kommen und gehen wie sie wollen. Zur Zeit sind angesagt:

- Kieferschmerzen ( kann kaum kauen )
- Wieder die nette Benommenheit als wenn ich abwesend bin ( für ca. 30 Minuten )
- Spontane Müdigkeit ( kurzes Schläfchen dann gemacht )
- Beine fangen wieder an so leicht zu kribbeln bzw. es fühlt sich an als wenn meine Füße eiskalt werden ( schwer zu beschreiben )
- Leichter Durchfall

Seit vorgestern habe ich noch ein ständiges Muskelzucken im linken Oberschenkel und lustigerweise auch unter der Bauchdecke ( ziemlich weit unten, fühlt sich so an als wenn sich da auch immer was zusammenzieht und wieder loslässt ).

Hatte aber durchaus wieder 2-3 Tage am Stück dabei, wo ich vollkommen klar und normal war und Fussball im Verein gespielt habe. Von daher verstehe ich die ganze Sache einfach nicht mehr so langsam! Vor allem diese Vielzahl an Symptomen, die auch total Organunabhängig sind.

**Gast** · 12.08.2013, 22:35

Re: Psychisches Problem?

Und was macht Ihr Vitamin-D-Spiegel?
(Sorry, hab' wieder meinen neugierigen Tag... ;-)

Der zu bestimmende Laborwert heißt übrigens 25-Hydroxy-Vitamin D, kurz 25-OH-D oder auch Calcidiol. Dieser Wert zeigt den Vitamin-D-"Vorrat" des Organismus an. Letztlich geht es aber um ein sehr wichtiges Hormon, das **Calcitriol**, das in den Nieren aus dem Calcidiol gebildet wird.

Bei Muskelzucken ist immer ein Vit.-D-Mangel in Betracht zu ziehen. Außerdem ein Mangel an Magnesium und B12.

Gute Infos: http://www.dr-gahlen.de/vitamin-d.htm

Grüße,
thomas

**Markes** · 12.08.2013, 22:43

Re: Psychisches Problem?

Hi Thomas,

Vitamin D, B12, Kalium usw. wird ja alles nach meinem Urlaub auf Norderney ( ab morgen ) durch den Heilpraktiker geprüft. Wobei ich mir Vitamin D nicht wirklich vorstellen kann, da ich durch meinen Fußball ziemlich oft in der Sonne bin.

Aber ich sage mal so, es würde mir ein Stein vom Herzen fallen, wenn es nur irgendein Mangel wäre ...

**Tired** · 13.08.2013, 07:20

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes] wird ja alles nach meinem Urlaub auf Norderney ( ab morgen ) durch den Heilpraktiker geprüft. [/quote]

Hi Markes,

ich wünsche dir einen schönen Urlaub, vielleicht wirkt sich dieser auch heilsam auf dich aus, was dann wieder Hinweise auf die Ursache geben kann.

**Markes** · 20.08.2013, 22:36

Re: Psychisches Problem?

So bin heute wieder zu Hause angekommen. Im Urlaub selber, waren meine Symptome insgesamt auf jeden Fall besser ... während ich am ersten Tag noch viele hatte, wurden es immer weniger. Die letzten 3 Tage hatte ich eigentlich nur noch gelegentlich eine leichte Benommenheit aber auch nur als " Attacken ".

Dieses Phänomen hatte ich aber auch schon, als ich in Hamburg war. Dort wurde es auch immer besser ... wieder zu Hause, war es 2 Tage meistens auch gut, bevor es sich wieder verschlechterte und ich wieder mehrere Symptome bekam.

Heißt das jetzt, es ist etwas psychisches oder irgendwas in meiner Wohnung ( Schimmel ) ?!

Habe nächste Woche erstmal den Termin beim Neurologen, denke mal da wird aber nix bei rauskommen ( wäre ja auch gut, denn wirklich tolle Sachen diagnostiziert ein Neurologe ja eh nicht )

Grüße
Marcel

**Tired** · 21.08.2013, 07:21

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes]
Heißt das jetzt, es ist etwas psychisches oder irgendwas in meiner Wohnung ( Schimmel ) ?!
[/quote]

Hi Markes,

ich denke wenn es Schimmel o.ä. wäre hätte man einen Hinweis in den Blutwerten gefunden.

Du solltest mal überlegen was anders ist wenn du nicht zuhause bist, nicht die Umgebung, sondern dein Empfinden.
Ich glaube du bist entspannter wenn du weg bist, hast keine Termine die dir im Nacken sitzen, weniger Stress............
Wenn du zuhause sehr eingespannt bist und viele Dinge zu tun hast die dich belasten, oder emotional beschäftigen, dann geht es dir im Urlaub besser weil dies dort nicht stattfindet.
Es wäre also ein Hinweis das du mit irgendetwas in deinem Leben nicht mehr so locker klar kommst und wenn du herausfindest was das ist kannst du auch etwas daran ändern.

Es könnte schon reichen wenn du dir ein paar Entspannungsoasen in den Alltag einbaust, Unternehmungen die dir Spaß machen, Entspannungsformen die dir gut tun, Verpflichtungen die dir nicht gut tun und die du beeinflussen kannst minimieren, usw.

**dr.riecke** · 21.08.2013, 10:36

Re: Psychisches Problem?

"..denn wirklich tolle Sachen diagnostiziert ein Neurologe ja eh nicht"

Was sind denn "tolle Sachen"?
Hirntumoren, Epilepsie, MS oder Parkinson?

**Markes** · 21.08.2013, 11:51

Re: Psychisches Problem?

[quote dr.riecke]"..denn wirklich tolle Sachen diagnostiziert ein Neurologe ja eh nicht"

Was sind denn "tolle Sachen"?
Hirntumoren, Epilepsie, MS oder Parkinson?[/quote]

Genau das meinte ich doch ... ein Neurologe diagnostiziert ja nicht " kleinere " Sachen, die mit einem Medikament wieder verschwinden sondern eigentlich immer schlimme Sachen wie die oben genannten. Oder vertue ich mich da? Deswegen meinte ich ja, dass es gut wäre, wenn der Neurologe eben nichts findet!

**Tired** · 21.08.2013, 12:17

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes] Oder vertue ich mich da? [/quote]

Er diagnostiziert auch "kleinere" Sachen.
Es ist ja nicht alles was mit Nerven und Neuronen zu tun hat tödlich oder unheilbar, es gibt auch etliches das schnell wieder ins Lot gebracht werden kann.

**Markes** · 21.08.2013, 12:25

Re: Psychisches Problem?

[quote Tired][quote Markes] Oder vertue ich mich da? [/quote]

Er diagnostiziert auch "kleinere" Sachen.
Es ist ja nicht alles was mit Nerven und Neuronen zu tun hat tödlich oder unheilbar, es gibt auch etliches das schnell wieder ins Lot gebracht werden kann.[/quote]

Okay, dass wusste ich in der Tat nicht. Dachte bei dem Wort Neurologe halt wirklich immer nur an schlimme Erkrankungen wie eben MS, Parkinson oder sonstiges!

Also das ich zu Hause mehr Stress habe, ist eigentlich nicht so. Da ich hier zB gerade auch Ferien habe ( kein Nebenjob und keine Uni ). Aber ich habe auch das Gefühl, dass ich viel schlechter vor dem TV zB entspannen kann als früher.

**Tired** · 21.08.2013, 12:31

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes]
Also das ich zu Hause mehr Stress habe, ist eigentlich nicht so. Da ich hier zB gerade auch Ferien habe ( kein Nebenjob und keine Uni ). Aber ich habe auch das Gefühl, dass ich viel schlechter vor dem TV zB entspannen kann als früher.[/quote]

Hattest du denn schon vor den Ferien solche Probleme?
Möglicherweise fehlt dir eine Beschäftigung die dich ausfüllt, Spaß macht und innere Zufriedenheit schenkt?
Der Stress von der Uni macht sich meist auch erst in den Ferien bemerkbar, die Reaktion der Nerven und des Körpers auf zu viel Stress werden während dem eigentlichen Stress oftmals gar nicht wahrgenommen, sondern erst wenn man etwas zur Ruhe kommt und z.B. Ferien hat.

**Markes** · 21.08.2013, 12:40

Re: Psychisches Problem?

Ja, vor den Ferien hatte ich die Probleme auch schon. Es fing ja alles mit dem Krankenhausaufenthalt an, wo jedoch nichts gefunden wurde. Danach habe ich mir dann angelesen, dass es bei mir eine TIA gewesen seien könnte und mich so verrückt gemacht. Irgendwann habe ich da nicht mehr dran gedacht und es wurde besser.

Dann habe ich irgendwann Abends einfach so diese schweren Beine bekommen bzw es fühlte sich an, als ob warmes Wasser durch die Beine fließen würde. Habe dann wieder gegoogelt und es kam MS raus und die 2 Tage danach waren mega schlimm, ich konnte wirklich an nichts anderes mehr denken als an MS. Ab da wurden die körperlichen Beschwerden auch wieder stärker. Habe meine Symptome der letzten Woche mal notiert:

Symptome 11.08.2013

- Sporadische Benommenheit, sonst keine Beschwerden ( 90 Minuten Fußball gespielt etc. )

Symptome 12.08.2013

- Benommenheit mit Schwindel ( gegen 13 Uhr für ca. 20 Minuten )
- gegen 15 Uhr akute Müdigkeit ( nach 20 Minuten Schlaf besser )
- Empfindungsstörungen in den Beinen ( als wenn warmes Wasser durchfließt )
- ständiges Muskelzucken im linken Oberschenkel und untere Bauchdecke
- leichter Durchfall
- Abends Schlafstörungen

Symptome 13.08.2013

- leichter Durchfall
- starke Benommenheit ( gegen Abend ) mit Brechgefühl

Symptome 14.08.2013

- Muskelzuckungen im linken Oberschenkel
- leichte Benommenheit

Symptome 15.08.2013

- kurzes Muskelzucken im linken Oberschenkel
- leichte Benommenheit

Symptome 16.08 & 17.08.2013

- keine Symptome

Symptome 18.08.2013 & 19.08.2013 & 20.08.2013

- leichte Benommenheit

Ich hatte auch schon eine Hypochondrie mit Angststörung gedacht. Probleme bereiten mir halt mehr die körperlichen Beschwerden ...

**Tired** · 21.08.2013, 15:23

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes] Es fing ja alles mit dem Krankenhausaufenthalt an, wo jedoch nichts gefunden wurde. Danach habe ich mir dann angelesen, dass es bei mir eine TIA gewesen seien könnte und mich so verrückt gemacht. Irgendwann habe ich da nicht mehr dran gedacht und es wurde besser.
[/quote]

Für mich hört sich das nach einem klassischen Auslöser für solche Probleme an.
Erst eine Art Schock, dann die Befürchtung das dort doch was ist und schließlich die Überflutung mit Dr. Googles Ergebnissen.
Die Angst und die Informationen über schwere Erkrankungen werden bei dir sicher auch noch hypochondrische Tendenzen ausgelöst/verstärkt haben.
Übrigens Hypochonder sind meiner Meinung nach keine eingebildeten Kranken, sondern das ist ein Krankheitsbild für sich. Es gibt da auch Unterschiede, Krankheiten die man einfach so heraufbeschwört, oder Auslöser wie undefinierbare Symptome ohne eine Ursache finden zu können, die solche Gedanken hervorrufen.
Psychische Erkrankungen haben nun mal auch viel physische Begleiterscheinungen und da ist es eigentlich kein Wunder das man sich auf diese Auswirkungen konzentriert und eine entsprechende physische Krankheit dahinter vermutet.
Gerade weil die Psyche sehr viel Einfluss auf die Physis hat ist es so schwer an die Psyche zu glauben, denn oft weiß man das gar nicht, oder man kann nicht glauben dass das Herz schmerzt obwohl die Psyche krank ist.

Du solltest dir ab sofort das Googlen nach Krankheitsbildern verkneifen, das verstärkt nur deine Ängste und Symptome, ruft vielleicht sogar noch andere hervor.
Außerdem ist alles was man dort liest nicht für Selbstdiagnosen geeignet, zumindest nicht für solch schwerwiegende wie MS und das was in den Foren steht sind sehr persönliche Erfahrungen, die du nicht auf dich übertragen kannst.
Dazu kommt noch das Erinnerungsvermögen der Schreiber, wenn sie über ihre Odyssee bis zur richtigen Diagnose schreiben. Es ist oft wie mit dem Fisch der geangelt wird, in der ersten Erzählung hat er stolze 50cm. in der fünften sind es schon satte 150cm.
Wer in Foren schreibt möchte es natürlich besonders Eindrucksvoll darstellen, von daher sind solche Quellen ohnehin nicht zu empfehlen, es sei denn es sind Foren die kompetent Betreut und für solche Themen eingerichtet sind. Was es für jemanden mit hypochondrischen Tendenzen aber auch nicht besser macht, dann stimmen zwar die Fakten aber sie nützen nix, weil genau dadurch die Symptome hervorgerufen oder am Leben gehalten werden.

Also, vergiss Google und glaub deinen Ärzten.
Wenn alle Untersuchungen abgeschlossen sind und eine psychische Erkrankung dabei herauskommt, solltest du dich auch dementsprechend deiner Psyche widmen, etwas öfter in dich hinein horchen und dir möglichst viel Gutes zukommen lassen.
Es gibt vieles was man tun kann um wieder Stabilität in die Seele zu bringen, einiges was du selber machen kannst und auch einiges wofür es Kurse oder Therapieangebote gibt.
Informiere dich, nicht über MS oder so etwas, sondern über die Diagnose die du am Ende erhältst und auch nur bei seriösen Quellen. Nimm die Diagnose ernst und nimm dich selber ernst, psychische Probleme sind kein Mückenschiss, sondern genauso ernst zu nehmende Erkrankungen wie alle anderen auch. Es gibt schwere Erkrankungen und leichte, gut behandelbare und schwerer greifbare, genauso wie bei den physischen Erkrankungen und sie sind auch genauso wichtig zu nehmen.

**Markes** · 21.08.2013, 16:25

Re: Psychisches Problem?

Das hört sich alles sehr schlüssig an ... ich habe auch schon lange nicht mehr Dr Google bemüht und werde es künftig ganz lassen. Ich mache mir halt zwischendurch immer Sorgen, wie ich jemals in das Lehramt einsteigen soll, mit diesen ständigen Benommenheitsattacken. Die sind eindeutig das Schlimmste ...

Ich werde dann also erstmal den Termin beim Neurologen abwarten und gucken, was der so zu sagen hat. Ist es sinnvoll, meine Symptomliste auszudrucken und mitzunehmen oder hält er mich dann für total bescheuert? Frage nur, weil ich beim Arzt oft Dinge vergesse zu erzählen bei der Befragung ...

**Tired** · 21.08.2013, 18:02

Re: Psychisches Problem?

[quote Markes]oder hält er mich dann für total bescheuert? Frage nur, weil ich beim Arzt oft Dinge vergesse zu erzählen bei der Befragung ...[/quote]

Nein er hält dich dann nicht für bescheuert, höchstens für vergesslich und da ist es ja nicht die schlechteste Idee alles aufzuschreiben um nichts zu vergessen. Ich denk mal das der Arzt es dadurch auch etwas einfacher haben wird.

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