13. Schwangerschaftswoche (SSW)
von Sandra von dem Hagen • Medizinredakteurin
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Mehr erfahrenMit der 13. Schwangerschaftswoche (SSW) beginnen der 4. Schwangerschaftsmonat und das 2. Schwangerschaftsdrittel (2. Trimenon, 2. Trimester). Die wichtigen Organe und Strukturen sind nun fertig angelgt, darum wird der Embryo im 2. Trimester vorwiegend wachsen. Die Schwangerschaft wird jetzt durch den wachsenden Bauch der Mutter auch für andere sichtbar. Außerdem sinkt die Gefahr einer Fehlgeburt ab der 13. Schwangerschaftswoche rapide.
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Was passiert in der 13. SSW?
Zwischen dem 4. und 7. Schwangerschaftsmonat ist die günstigste Zeit, um noch einmal Urlaub zu machen: Die Schwangerschaftsbeschwerden der ersten Monate lassen jetzt bei den meisten Frauen nach und noch bereitet kein schwerer Babybauch Probleme. Achtung aber bei langen Reisen in der Schwangerschaft: Hier sollten Schwangere Kompressionsstrümpfe tragen und sich häufiger die Beine vertreten. Auch Fliegen in der Schwangerschaft ist besonders im 2. Trimester meist kein Problem.
Was bedeutet 13. SSW?
In der 13. SSW ist der Fötus etwa elf Wochen alt – der Unterschied zwischen Lebensalter und Schwangerschaftswoche kommt daher, dass die ersten zwei Schwangerschaftswochen lediglich der Berechnung dienen. Insgesamt umfasst eine Schwangerschaft 40 Wochen oder zehn Monate. Dabei startet die Berechnung etwa zwei Wochen vor der Befruchtung – nämlich mit dem ersten Tag der letzten Regelblutung. Diese Rechnung hat sich bewährt, da sich nicht bei jeder Frau der Termin des Eisprungs rückwirkend eindeutig bestimmen lässt.
In der 13. SSW sind Sie 12 Wochen und x Tage schwanger – die 13. SSW besteht demnach aus den Tagen:
- 12+0 = 1. Tag der 13. SSW
- 12+1 = 2. Tag der 13. SSW
- 12+2 = 3. Tag der 13. SSW
- 12+3 = 4. Tag der 13. SSW
- 12+4 = 5. Tag der 13. SSW
- 12+5 = 6. Tag der 13. SSW
- 12+6 = 7. Tag der 13. SSW
Bis zum errechneten Geburtstermin sind es nun noch etwa 27 Wochen.
Die Mutter in der 13. SSW
Mit der 13. Schwangerschaftswoche (SSW) beginnt das 2. Schwangerschaftsdrittel, für die meisten werdenden Mütter die schönste Zeit der Schwangerschaft. Die Schwangerschaftsbeschwerden lassen jetzt bei den meisten Frauen nach, der Bauch beginnt sich langsam zu runden und die meisten Frauen sind noch fit genug für vielfältige Unternehmungen. Nicht mehr lange und Sie spüren auch die ersten Kindsbewegungen.
Das sollten Sie in der 13. SSW beachten!
Ab der 13. Schwangerschaftswoche steigt der tägliche Kalorienbedarf der werdenden Mutter um etwa 250 Kilokalorien (kcal) an. Zwei Stücke Obst oder ein Käsebrot zusätzlich helfen Ihnen und Ihrem Baby, die nötigen Reserven für die Geburt und die erste Zeit danach anzulegen.
Generell gilt folgender Kilokalorien-Tagesbedarf:
- erste Schwangerschaftshälfte: Tagesbedarf von durchschnittlich 2.200 Kilokalorien
- zweite Schwangerschaftshälfte: Tagesbedarf von durchschnittlich 2.500 Kilokalorien
Bei richtiger und gesunder Ernährung in der Schwangerschaft erhöht sich das Gewicht der werdenden Mutter monatlich um etwa ein bis anderthalb Kilogramm. Insgesamt sind durchschnittlich 10 bis 15 Kilogramm Gewichtszunahme in der Schwangerschaft normal – die Gewichtszunahme ist jedoch sehr individuell und hängt im Wesentlichen von dem Gewicht der Mutter vor der Schwangerschaft ab.
Da der Bauch jetzt zusehends wächst, müssen die meisten Schwangeren im 2. Trimester zu weiterer Kleidung (Schwangerschaftskleidung) greifen. Auch die Brüste sind bei vielen Schwangeren nun schon um einiges gewachsen und es kann hin und wieder klare oder gelbliche Flüssigkeit (die erste Milch) austreten. Bei den meisten Frauen tritt die erste Milch jedoch erst nach der Geburt aus. Wann sich die erste Milch zeigt hat keinen Einfluss auf das spätere Stillvermögen.
Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat hat die Folsäure, die während der ersten drei Monate eingenommen werden sollte, keine Auswirkung mehr auf die kindliche Entwicklung, kann sich aber positiv auf den Körper der Mutter auswirken und kann daher weiterhin eingenommen werden (0,4 mg pro Tag).
Ultraschall in der Schwangerschaft
4. SSW: Die befruchtete Eizelle nistet sich ein. Hier ist die Fruchthöhle (schwarz) zu sehen, der Embryo ist noch zu klein.
5. SSW: Rechts im Bild ist die Fruchthöhle (schwarz) zu sehen. Der Embryo ist auf dem Ultraschall zu dieser Zeit oft noch nicht zu erkennen.
6. SSW: Der Embryo ist als kleine Verdickung in der schwarzen Fruchtblase zu erkennen.
7. SSW: Links in der Fruchtblase ist der Embryo sichtbar. Der helle Kreis mit dunklem Fleck über dem Embryo ist der Dottersack.
8. SSW: Der Embryo ist von vorne zu sehen, der Kopf liegt links im Bild. Arm- und Beinansätze lassen den Embryo wie einen kleinen Teddybären aussehen.
9. SSW: Der Fötus liegt links im Bild mit dem Kopf, der auf die Brust gesenkt ist, nach links. Rechts im Bild ist der Dottersack zu sehen.
10. SSW: Der Fötus liegt mit dem Kopf nach rechts. Der Kopf ist auf die Brust geneigt.
11. SSW: Man sieht nur die Beine des Fötus. Sie sind an den Knien im rechten Winkel gebeugt, die Füße zeigen nach oben. In den Beinen sind die langen Röhrenknochen, in den Füßen die Knochen der Zehen gut zu erkennen.
12. SSW: Man sieht den Kopf und einen Teil des Oberkörpers. Im Kopf sieht man die Schädelknochen und die Anlagen von Kiefer und Zähnen, im Oberkörper den Knochen des Schlüsselbeins. Auch die kleine Nase und der Mund sind gut zu erkennen.
13. SSW: Man sieht den Kopf des Fötus von oben. Die beiden Gehirnhälften (hier eine oben, eine unten im Bild) sind gut zu sehen. Sie sind durch eine Mittellinie, das Corpus callosum, getrennt. Die Anlagen des Gehirns zeichnen sich deutlich in den Gehirnhälften ab.
14. SSW: Man sieht eine Zwillingsschwangerschaft mit zwei Fruchtblasen.
15. SSW: Man sieht ein Bein des Fötus. Links im Bild liegt der Po, das Bein streckt sich nach rechts und ist im Knie leicht gebeugt. Die langen Röhrenknochen in Ober- und Unterschenkel sind gut zu erkennen, ebenso die Zehenknochen im Fuß.
16. SSW: Die Nabelschnur ist sichtbar. Der Blutfluss lässt sich mithilfe des sogenannten Dopplerultraschalls farbig darstellen.
17. SSW: Man erkennt das kleine Gesicht des Fötus. Unter dem Kopf sind auch die Hände gut zu sehen. Links am Kopf entlang und dann über die Brust des Babys verläuft von oben nach unten die in sich gedrehte Nabelschnur.
18. SSW: Von rechts unten kommt ein Fuß ins Bild, die Zehen zeigen nach links oben. Der Fuß liegt über den beiden Händen, die überkreuzt sind. Eine Hand kommt dabei von oben rechts ins Bild, die Finger beider Hände fächern sich nach links auf.
19. SSW: Man sieht die Plazenta (gesamter unterer, grauer Bereich), aus der die Nabelschnur entspringt. Die Blutgefäße der Nabelschnur sind dank Dopplerultraschall farbig gekennzeichnet.
20. SSW: Das Baby scheint am Daumen der linken Hand zu nuckeln. Die rechte Hand verdeckt das Gesicht.
21. SSW: Gut sind die zwei kleinen Füße von unten zu sehen. Besonders die Knochen der Zehen und die Mittelfußknochen zeichnen sich deutlich ab.
22. SSW: Links im Bild liegt der Hinterkopf, die Stirn nach oben. Mittig im Bild sieht man Nase, Mund und Kinn. Im Mund sind die Knochen des Kiefers und die Zahnanlagen zu sehen.
23. SSW: Gesichtszüge und Mimik sind im 3-D-Ultraschalls besonders gut zu beobachten. Hier gähnt das Baby ausgiebig.
24. SSW: Ganz deutlich ist hier eine Hand mit Hand- und Fingerknochen zu sehen.
25. SSW: Mittig erkennt man die Wirbelsäule, daneben oben im Bild gut die Rippen, unten das Becken.
26. SSW: Auf dem Bild sieht man gut, wie das Baby weit den Mund öffnet.
27. SSW: Mit dem Dopplerultraschall wird der Blutfluss in den Blutgefäßen im Gehirn farbig dargestellt.
28. SSW: Hier wird der Urinstrahl eines kleinen Jungen dargestellt.
29. SSW: Man sieht einen einen kleinen Fuß, der mit der Sohle nach oben zeigt. Die Zehen zeigen nach rechts. Die Knochen des Fußes sind gut zu erkennen.
30. SSW: Der 3-D-Ultraschall zeigt das Gesicht des Babys und die beiden kleinen Hände, die vor dem Körper verschränkt sind.
31. SSW: Das Gesicht des Babys füllt fast das ganze Bild aus. Die Stirn ist rechts im Bild, das Kinn links. Die Augen sind etwas geöffnet.
32. SSW: Hier sieht man einen kleinen Jungen: Der Penis ragt deutlich nach rechts ins Bild.
33. SSW: Das Baby ist hier im Profil zu sehen. Von rechts nach links erkennt man Stirn, Nase, Mund und Kinn. Die weißen Bereiche zeigen Knochenstrukturen.
34. SSW: Hier ist ein perfektes kleines Ohr zu erkennen.
35. SSW: Auf diesem Bild sieht man den Kopf des Kindes von oben. Die hellen Punkte rechts im Bild sind Haare, die im Fruchtwasser schwimmen.
36. SSW: Dieses Baby ist ein Mädchen. Deutlich sind die äußeren, größeren und die inneren, kleineren Schamlippen zu sehen.
37. SSW: Auch hier wieder ein Baby im Profil. Das Gesicht ist vollständig ausgebildet.
38. SSW: Das Baby, das auch hier im Profil zu sehen ist, lutscht am Daumen.
39. SSW: Auf diesem Bild sind deutlich die vier Herzkammern und die Herzklappen zu erkennen.
40. SSW: Auf diesem 3-D-Ultraschall hält sich das Baby eine Hand vors Gesicht. Der errechnete Geburtstermin steht jetzt kurz bevor.
Der Fötus in der 13. SSW
In der 13. Schwangerschaftswoche (SSW) ist der Fötus etwa 6 Zentimeter groß und wiegt knapp 18 Gramm. Der Kopf wächst nun im Vergleich zum Körper langsamer, sodass sich die Proportionen nach und nach anpassen.
Auch in der 13. SSW ist der kleine Körper nach wie vor noch ganz weich, fast geleeartig beschaffen. Allerdings beginnen die Knorpel in diesem Entwicklungsstadium allmählich zu verknöchern. Sie wandeln sich in den langen Röhrenknochen in Knochen um – diese bilden das Grundgerüst für Arme und Beine. Die Umwandlung beginnt im mittleren Teil der Röhrenknochen, deren Endstücke erst im Teenageralter vollständig verknöchert sein werden. Sobald sich Knorpelgewebe zu Knochengewebe weiterentwickelt hat, können die Knochen und damit der Körper nicht mehr wachsen. Im Ultraschall sind die Knochen von Armen und Beinen, aber auch die Wirbelsäule, die Rippen und die Schädelknochen nun gut zu erkennen.
Der Schädel des Fötus besteht aus großen und gewölbten Knochen. Da das Gehirn noch ungehindert wachsen muss und dafür Spielraum benötigt, sind die Schädelknochen noch nicht knöchern miteinander verwachsen, sondern lediglich über Bindegewebe, die sogenannten Fontanellen, miteinander verbunden. Das wird noch einige Zeit nach der Geburt so bleiben – besonders die große Fontanelle im oberen vorderen Kopfbereich schließt sich erst nach und nach. Bei den meisten Kindern ist sie bis zum zweiten Geburtstag vollständig verschlossen und nicht mehr zu ertasten.
Auch die Gehörknöchelchen verknöchern nun, der Fötus kann seine ersten Geräusche und Töne hören.
Etwa in der 13. Schwangerschaftswoche beginnen sich die Stimmbänder zu bilden. Die im 1. Schwangerschaftsdrittel ausgebildeten Organe wachsen und entwickeln sich weiter, bis sie vollständig funktionstüchtig sind.
Die Augenlider des Fötus bleiben noch bis etwa zur 26. SSW geschlossen. Dennoch kann er ungefähr ab der 13. Schwangerschaftswoche schon sehr helles Licht und Dunkelheit unterscheiden.
Sowohl Größe als auch Gewicht des Babys entwickeln sich mit fortschreitender Schwangerschaft immer individueller. Die genannten Werte können daher nur Durchschnittswerte sein. Wenn die Daten Ihres Kindes von diesen Werten abweichen, ist das kein Grund zur Besorgnis.
Vorsorgeuntersuchungen in der 13. SSW
Zwischen der 11. und 14. Schwangerschaftswoche kann die sogenannte Nackenfaltenmessung durchgeführt werden. Sie dient dazu, bestimmte genetische Erkrankungen wie das Down-Syndrom sowie bestimmte Herz- und Skelettfehler auszuschließen oder zu erkennen.
Die Nackenfaltenmessung ist keine Kassenleistung. Wenn sich werdende Eltern für die Untersuchung entscheiden, müssen sie diese selber zahlen. Es sei denn, der Frauenarzt sieht einen erhöhten Bedarf, etwa im Rahmen einer Risikoschwangerschaft. Dann können die Krankenkassen die Nackentransparenzmessung in einigen Fällen übernehmen.
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Quellen:
Online-Informationen des Pschyrembel: www.pschyrembel.de (Abrufdatum: 7.8.21018)
Online-Informationen der BZgA: www.familienplanung.de (Abrufdatum: 7.8.21018)
Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.: www.dge.de (Abrufdatum: 7.8.21018)
Online-Informationen des Gemeinsamen Bundesausschusses: www.g-ba.de (Stand: 20.7.2016)
Weyerstahl, T., Stauber, M.: Gynäkologie und Geburtshilfe. Thieme, Stuttgart 2013
Schneider, H., Husslein, P., et al.: Die Geburtshilfe. Springer Verlag. Berlin Heidelberg 2011
Aktualisiert am: 7. August 2018