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Eine Frau hält sich aufgeschnittene Grapefruit-Hälften vor die Augen und lacht.
Entzündungshemmende Lebensmittel: Diese 13 können helfen
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Kuhmilch wird eingeschenkt
Calciumreiche Lebensmittel: So decken Sie Ihren Bedarf
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Tisch mit verschiedenen Vollkornprodukten wie Haferflocken, Nudeln und Brot
Ballaststoffe: Gesunde Fasern
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Man sieht verschiedene eisenhaltige Nahrungsmittel.
Eisen
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