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Eine Frau stochert lustlos in ihrem Essen herum.
Zinkmangel: 13 Symptome bei zu wenig Zink im Körper
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Eine Schüssel mit Mohnsamen umrandet von verblühtem Mohn
Ballaststoffe: Lebensmittel für eine ballaststoffreiche Ernährung
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Kuhmilch wird eingeschenkt
Calciumreiche Lebensmittel: So decken Sie Ihren Bedarf
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Eine Pfanne mit Hackfleisch, Gemüse und Spiegeleiern.
Cholesterin: Vorsicht bei diesen Lebensmitteln
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Vollkornprodukte im Überblick
Magnesium in Lebensmitteln: Die besten Magnesium-Lieferanten
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Vitamin B12: 9 Lebensmittel mit hohem Gehalt
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Eine junge Frau hält sich zwei Zitronenhälften vor die Augen.
12 Lebensmittel, die besonders viel Vitamin C enthalten
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