Wundermittel bei Grippe? Was wirklich bei Influenza hilft

Viele Menschen fragen sich, ob es ein Wundermittel gegen Grippe in Form von Medikamenten gibt. Doch die meisten frei verkäuflichen Präparate aus der Apotheke zielen vor allem auf die Linderung von Symptomen wie Fieber oder Schmerzen ab. Dazu gehören insbesondere Präparate mit Wirkstoffen wie Paracetamol, Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure (ASS). Diese Mittel können das Allgemeinbefinden vorübergehend verbessern, bekämpfen jedoch nicht die Influenzaviren selbst. Medikamente sind stets in der empfohlenen Dosierung einzunehmen.

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Auch Antibiotika sind kein Wundermittel gegen Grippen. Sie wirken ausschließlich gegen bakterielle Erreger, während die Influenza durch Viren verursacht wird. Entsprechend haben Antibiotika keinen Effekt auf die eigentliche Ursache der Erkrankung. Zum Einsatz kommen sie nur dann, wenn zusätzlich eine bakterielle Infektion vorliegt, etwa eine bakterielle Lungenentzündung als Folge der Grippe. Ob eine solche Behandlung notwendig ist, wird ärztlich entschieden.

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Antivirale Medikamente richten sich direkt gegen Influenzaviren und sind daher von Antibiotika abzugrenzen. Ein Wundermittel bei Grippe sind sie jedoch nicht. Ihr Nutzen ist begrenzt: Sie können die Krankheitsdauer meist nur geringfügig verkürzen und wirken vor allem dann, wenn sie sehr früh im Krankheitsverlauf eingesetzt werden. Antivirale Medikamente gegen Grippe sind in der Regel rezeptpflichtig und werden in erster Linie Menschen mit erhöhtem Risiko für Komplikationen verordnet.

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Häufig wird die Einnahme von Vitaminen oder Spurenelementen wie Zink als Unterstützung bei Grippe empfohlen. Für die Influenza gibt es bislang keine eindeutigen Belege dafür, dass sich der Verlauf der Krankheit dadurch deutlich verkürzen lässt. Entsprechende Präparate sind daher keine Wundermittel. In der Regel versorgt eine ausgewogene Ernährung den Körper mit ausreichend Nährstoffen. Ob eine zusätzliche Zufuhr sinnvoll ist, sollte ärztlich besprochen werden.

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Wer an einer Grippe erkrankt ist, kann dennoch ein paar Dinge tun, um den Krankheitsverlauf günstig zu beeinflussen. Dazu gehört vor allem, ausreichend zu trinken. Der Körper benötigt Flüssigkeit, um Verluste auszugleichen, etwa durch Fieber oder starkes Schwitzen. Zudem hilft eine gute Flüssigkeitszufuhr, die Schleimhäute in Nase und Atemwegen feucht zu halten. Dadurch bleibt der Schleim dünnflüssiger, was das Abhusten und Schnäuzen erleichtern kann. Als grober Richtwert werden häufig zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag empfohlen. Geeignet sind vor allem Wasser, ungesüßter Tee sowie klare Brühen.

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Ruhe gilt als eine der wichtigsten Maßnahmen, wenn es darum geht, den Heilungsprozess zu unterstützen. Bei einer Grippe braucht der Körper vor allem Zeit, um die Influenzaviren selbst zu bekämpfen. Körperliche Anstrengung kann den Krankheitsverlauf verlängern und das Risiko für Komplikationen erhöhen. Fachleute empfehlen deshalb, sich konsequent zu schonen, bis Fieber und ausgeprägte Symptome wie starke Erschöpfung oder Gliederschmerzen abgeklungen sind. 

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Zudem stehen zahlreiche Hausmittel gegen Influenza zur Verfügung. Auch hierbei handelt es sich jedoch nicht um Wundermittel, sondern um Maßnahmen, die dazu beitragen können, die Symptome der Erkrankung zu lindern. Häufig angewendet werden beispielsweise Inhalationen mit warmem Wasserdampf oder Nasenspülungen mit Kochsalzlösung. Beide Maßnahmen befeuchten die Schleimhäute in Nase und Atemwegen und können dabei helfen, festsitzenden Schleim zu lösen.

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Bei Husten oder Halsschmerzen greifen manche Betroffene auf Honig zurück. Honig kann den Hustenreiz dämpfen und wird häufig abends vor dem Schlafengehen eingesetzt. Auch andere Hausmittel wie Aufgüsse mit Ingwer oder Zitrone sowie warme Kräutertees tragen mitunter zur Linderung von Halsbeschwerden bei.

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Hühnersuppe zählt zu Omas Hausmitteln bei Grippe und tut vielen Betroffenen gut. Die warme Brühe fördert die Durchblutung und sorgt unter anderem dafür, dass festsitzendes Nasensekret besser abfließen kann. Dieser Effekt entsteht aber generell durch die Aufnahme warmer Flüssigkeiten. Ein Wundermittel gegen Grippe ist Hühnersuppe daher nicht.

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Zu den weiteren Hausmitteln bei Grippe gehören Wärmeanwendungen wie Wärmflaschen, Kirschkernkissen oder Wickel sowie Kompressen. Sie werden von vielen Betroffenen als angenehm empfunden, insbesondere bei Frösteln sowie Muskel- und Gliederschmerzen.

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Bei Symptomen wie Husten und Halsschmerzen schwören viele auf Gurgeln mit Salzwasser oder Kräutertee. Das Hausmittel kann Beschwerden im Rachen kurzfristig lindern, da es die Schleimhäute befeuchtet. Schneller loswerden kann man eine Grippe durch Gurgeln jedoch nicht, da die Viren im Körper dadurch nicht bekämpft werden.

Antivirale Nasensprays sollen sowohl einer Ansteckung mit der Grippe vorbeugen als auch bestehende Symptome lindern. In den freiverkäuflichen Sprays ist jedoch kein gezielter Wirkstoff gegen Influenzaviren enthalten. Manche Präparate bilden allerdings einen Schutzfilm auf der Nasenschleimhaut. Dadurch können Viren schlechter anhaften und die Viruslast unter Umständen verringert werden. 

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Die Impfung gegen Grippe gilt als wirksame Maßnahme, um einer Influenza vorzubeugen. Ein Wundermittel ist sie jedoch nicht, da sie keinen vollständigen Schutz vor einer Ansteckung bietet. Sie senkt jedoch deutlich das Risiko für schwere Erkrankungen und Komplikationen. Besonders empfohlen wird die Grippeimpfung für Menschen mit erhöhtem Risiko. Dazu zählen etwa ältere oder chronisch kranke Personen sowie Schwangere. Da sich Grippeviren ständig verändern, sollte die Impfung jährlich erneuert werden.

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