Period Flu: Symptome bei Menstruationsgrippe
Grippeähnliche Symptome kurz vor der Periode? Dahinter kann die sogenannte Period Flu stecken – auch Menstruationsgrippe oder Periodengrippe genannt. Dabei handelt es sich nicht um eine Erkrankung oder einen anerkannten medizinischen Fachbegriff. Fachleute ordnen die Beschwerden vielmehr dem prämenstruellen Syndrom (PMS) zu. Als mögliche Ursache der grippeähnlichen Symptome werden hormonelle Zyklusveränderungen vermutet.
Wie sich eine Period Flu äußern kann, sehen Sie in der Galerie.
Wichtig: Starke, anhaltende oder unabhängig vom Zyklus auftretende Symptome sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Auch bei ausgeprägten Menstruationsbeschwerden ist eine medizinische Untersuchung ratsam.
Period Flu: Müdigkeit und Erschöpfung sind typisch
Häufig fühlen sich Betroffene bei der Period Flu kurz vor der Periode besonders müde und erschöpft. Typisch für die Menstruationsgrippe ist, dass auch ausreichend Schlaf nicht gegen die starke Müdigkeit hilft.
Gliederschmerzen: Symptom bei Menstruationsgrippe
Bei einigen Betroffenen treten rund um die Menstruation Glieder- und Muskelschmerzen auf. Diese erinnern teilweise an Gliederschmerzen, die bei einer Grippe oder Erkältung auftreten. Doch insbesondere, wenn sie im Zusammenhang mit der Periode entstehen, kann auch die Period Flu dahinterstecken.
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Period Flu kann zu Kopfschmerzen oder Migräne führen
Kopfschmerzen sind ein weiteres Symptom, das im Rahmen der Period Flu auftreten kann. Mitunter leiden Betroffene einige Tage vor der Menstruation zudem unter Migräne. Fachleute vermuten hormonelle Schwankungen als Ursache, die zu Migräneanfällen und starken Kopfschmerzen führen können.
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Frieren und Schüttelfrost: Symptom bei Period Flu
Verstärktes Frieren oder Schüttelfrost kurz vor der Periode sind weitere Symptome, die bei der Menstruationsgrippe auftreten können.
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Periodengrippe: Erhöhte Temperatur möglich
Im Verlauf des Zyklus kann die Körpertemperatur leicht ansteigen. Mitunter fühlen sich Betroffene deshalb kurz vor der Periode fiebrig.
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Magen-Darm-Beschwerden bei Period Flu möglich
Neben den meist typischen Unterleibsschmerzen im Rahmen der Periode sind bei der Menstruationsgrippe etwa auch Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen typisch. Diese Symptome sind ebenso mögliche Beschwerden bei PMS, die jedoch bei der Period Flu oft ausgeprägter sind.
Menstruationsgrippe: Allgemeines Krankheitsgefühl typisch
Bei der Period Flu fühlen sich Betroffene oft krank und angeschlagen. Doch im Vergleich zu einer echten Grippe oder einer Erkältung ist das allgemeine Krankheitsgefühl meist schwächer ausgeprägt. Zudem kommt es bei der Menstruationsgrippe nicht zu Symptomen der Atemwege wie Husten oder Schnupfen.
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Grippeähnliche Symptome kurz vor der Periode? Dahinter kann die sogenannte Period Flu stecken – auch Menstruationsgrippe oder Periodengrippe genannt. Dabei handelt es sich nicht um eine Erkrankung oder einen anerkannten medizinischen Fachbegriff. Fachleute ordnen die Beschwerden vielmehr dem prämenstruellen Syndrom (PMS) zu. Als mögliche Ursache der grippeähnlichen Symptome werden hormonelle Zyklusveränderungen vermutet.
Wie sich eine Period Flu äußern kann, sehen Sie in der Galerie.
Wichtig: Starke, anhaltende oder unabhängig vom Zyklus auftretende Symptome sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Auch bei ausgeprägten Menstruationsbeschwerden ist eine medizinische Untersuchung ratsam.
- Online-Informationen von MSD Manuals: Prämenstruelles Syndrom (PMS): https://www.msdmanuals.com/de/heim/gesundheitsprobleme-von-frauen/menstruationsst%C3%B6rungen-und-anormale-uterusblutungen/pr%C3%A4menstruelles-syndrom-pms (Abruf: 03/2026)
- Online-Informationen des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz (BMASGPK): Prämenstruelles Syndrom (PMS): https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/sexualorgane/weibliche-hormone-zyklus/pms.html (Abruf: 03/2026)
- Online-Informationen des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): Prämenstruelles Syndrom (PMS): https://www.gesundheitsinformation.de/praemenstruelles-syndrom-pms.html (Abruf: 03/2026)
- Online-Informationen der Cleveland Clinic: Premenstrual Syndrome: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24288-pms-premenstrual-syndrome (Abruf: 03/2026)
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