Selenmangel: 8 Symptome, die auf ein Defizit hindeuten
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss. Als Antioxidians schützt es die Zellen vor oxidativem Stress, ist wichtig für das Immunsystem und essenziell für die männliche Fruchtbarkeit.
Zur Risikogruppe für einen Selenmangel gehören etwa stillende Frauen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Personen, die vegan oder vegetarisch leben. Welche Symptome sprechen für einen Selenmangel?
Achtung: Wer einen Selenmangel bei sich vermutet, sollte ärztlichen Rat einholen, und nicht auf eigene Faust Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Selen kann überdosiert zu verschiedenen Beschwerden führen.
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss. Als Antioxidians schützt es die Zellen vor oxidativem Stress, ist wichtig für das Immunsystem und essenziell für die männliche Fruchtbarkeit.
Zur Risikogruppe für einen Selenmangel gehören etwa stillende Frauen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Personen, die vegan oder vegetarisch leben. Welche Symptome sprechen für einen Selenmangel?
Achtung: Wer einen Selenmangel bei sich vermutet, sollte ärztlichen Rat einholen, und nicht auf eigene Faust Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Selen kann überdosiert zu verschiedenen Beschwerden führen.