Kalorienverbrauch berechnen leicht gemacht
Kalorienverbrauchs-Check
Wie viele Kalorien verbrennen Sie?
Wer körperlich aktiv ist, verbrennt zusätzliche Kalorien. Mithilfe der Kalorienverbrauchs-Tabelle können Sie nicht nur sehen, wie hoch Ihr Kalorienverbrauch z.B. durch die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad ist. Sie können sich auch anzeigen lassen, wie lange Sie Rad fahren müssen, um beispielsweise die Kalorien einer Tafel Schokolade wieder abzutrainieren.
Alle errechneten Angaben sind Durchschnittswerte.
Tätigkeit | Minuten | Kilokalorien | Kilojoule |
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Aerobic | |||
Autofahren | |||
Badminton | |||
Bodybuilding | |||
Fußball spielen | |||
Gehen (5 km/h) | |||
Gymnastik | |||
Hausarbeit | |||
Holz hacken | |||
Joggen (10 km/h) | |||
Laufen (15 km/h) | |||
Rad fahren (10 km/h) | |||
Rad fahren (20 km/h) | |||
Rasen mähen | |||
Rudern | |||
Schuhe putzen | |||
Schwimmen | |||
Sex | |||
Skilanglauf (4 km/h) | |||
Skilanglauf (8 km/h) | |||
Squashen | |||
Staubsaugen | |||
Surfen | |||
Tanzen | |||
Tennis | |||
Treppensteigen | |||
Gesamt |