Tipps für den Alltag

Die Gesundheit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein unbeschwertes Leben – sei es die eigene oder die der Familie. Neben den Genen, einer ausgewogenen Ernährung und viel Sport kann auch der richtige Lebensstil dazu beitragen.

Aber was gehört alles zu einem gesunden Lebensstil? Vom richtigen Lüften, Küchenhygiene bis zur Einnahme von Medikamenten: In diesem Ratgeber finden Sie Tipps für den Alltag, die ein natürlich gesundes Leben unterstützen.

 

Zwei ältere Personen klatschen sich nach dem Sport im Freien ab.
Longevity im Alltag: Mit gutem Gefühl gesund alt werden
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Frontale Sicht auf eine junge, rothaarige Frau, die interessiert etwas am Smartphone liest
Der WhatsApp-Channel von Onmeda
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Das Bild zeigt Brit Weirich auf der Strecke des Mammutmarschs.
100-Kilometer-Marsch: Zwischen Glücksgefühlen und Quälerei
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Frau sortiert verschiedene abgelaufene Medikamente aus, um diese zu entsorgen.
Abgelaufene Medikamente: Noch einnehmen oder entsorgen?
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Ist Aluminium giftig? Mann ist Lasagne aus einem Aluminiumbehälter
Wie giftig ist Aluminium wirklich?
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Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images
Kaffee-Peeling selber machen
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Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney
Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich?
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Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin
Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps
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Medikamente aufbewahren: Zu Hause und unterwegs  | © © Getty Images/mrs Medikamente aufbewahren: Zu Hause und unterwegs  | © © Getty Images/mrs
Medikamente aufbewahren: Zu Hause und unterwegs 
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100-Kilometer-Marsch: Zwischen Glücksgefühlen und Quälerei | © © Onmeda 100-Kilometer-Marsch: Zwischen Glücksgefühlen und Quälerei | © © Onmeda
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Abgelaufene Medikamente: Noch einnehmen oder entsorgen? | © © Getty Images/Kseniya Ovchinnikova Abgelaufene Medikamente: Noch einnehmen oder entsorgen? | © © Getty Images/Kseniya Ovchinnikova
Abgelaufene Medikamente: Noch einnehmen oder entsorgen?
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