Muedigkeit,..

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Hallo,

Ich leide seit ca. 4 Wochen an Muedigkeit, dunkle Ringen unter den Augen und schaffe irgendwie nichts.
Was konnte das sein Vitan B/Eisen/Folsaure Mangel oder was anderes un was soll ich tun.

Danke

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Muedigkeit,..


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[Kurt Schmidt]

Re: Muedigkeit,..


Hallo,

nicht nur das. Es können auch folgende Mikronährstoffe fehlen:
Vit. D, C, Fols., B 12, B 6, Pantothensäure, Vit. A, Zink, Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Jod, Kupfer, Calcium, vor allem aber ausreichend Wasser (30 ml pro kg Körpergewicht).
Da Sie die o.a. Stoffe wohl nicht im einzelnen substituieren möchten, käme nur eine ausgewogene Ernährung zum Ziel. Aber auch dies bedürfte einer intensiven Befassung.

Frdl. Gruß
Kurt Schmidt