Unruhige Beine in der Nacht? Symptome des Restless-Legs-Syndroms
Wer unter unruhigen Beinen in der Nacht leidet, hat womöglich das Restless-Legs-Syndrom (kurz RLS). Dabei handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, die etwa 5 bis 10 Prozent der Bevölkerung betrifft, Frauen häufiger als Männer. Die Symptome zeigen sich vor allem im Ruhzustand wie beispielsweise nachts im Liegen oder im Sitzen.
Sowohl die Schlaf- als auch die Lebensqualität sind aufgrund der Beschwerden teils stark beeinträchtigt. Dennoch ist vielen Betroffenen nicht bewusst, dass sie unter dem Restless-Legs-Syndrom leiden. Eine ärztliche Abklärung ist in jedem Fall sinnvoll, da sich die Symptome mitunter durch gezielte Maßnahmen lindern lassen.
Doch wie genau äußert sich das Restless-Legs-Syndrom? Erfahren Sie in der Galerie, welche Symptome typisch sind.
Restless-Legs-Syndrom: Unruhige Beine sind typisches Symptom
Das zentrale Symptom beim Restless-Legs-Syndrom sind unruhige Beine. Betroffene haben meist einen unkontrollierbaren Drang, die Beine zu bewegen. Die Beschwerden verstärken sich mitunter im Laufe des Tages und werden vor allem dann deutlich, wenn Betroffene zur Ruhe kommen, etwa abends oder nachts.
Symptome bei RLS: Missempfindungen in den Beinen
Das Restless-Legs-Syndrom führt in der Regel auch zu Missempfindungen in den Beinen. Dazu zählen etwa Stechen, Ziehen, Kribbeln, Brennen oder Schmerzen in den Beinen. Die Symptome treten meist tief in der Wade auf, seltener auch in den Oberschenkeln oder in den Armen. Betroffene empfinden die Beschwerden meist als besonders störend.
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Restless-Legs-Syndrom führt zu Schlafstörungen
Das Restless-Legs-Syndrom geht häufig mit Schlafstörungen wie Ein- oder Durchschlafproblemen einher. Die ständige Unruhe und der Bewegungsdrang in den Beinen können die Schlafqualität teils erheblich beeinträchtigen. Zusätzlich kommt es bei etwa 80 Prozent der Patient*innen zu unwillkürlichen, periodisch wiederkehrenden Beinbewegungen im Schlaf. Diese können dazu führen, dass Betroffene immer wieder aufwachen oder erholsame, tiefe Schlafphasen verhindern.
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Restless-Legs-Syndrom: Bewegung lindert Symptome
Ein weiteres typisches Merkmal des Restless-Legs-Syndroms ist, dass durch Bewegung wie Gehen oder Strecken der Beine die Symptome gelindert werden können. Auch eine Massage des betroffenen Beins oder Arms kann hilfreich sein. Sobald sich Betroffene wieder hinlegen, kehren die Beschwerden meist wieder zurück. Ein typisches Beschwerdebild des RLS, das ärztlich abgeklärt werden sollte.
Restless-Legs-Syndrom führt zu weiteren Symptomen
Neben den typischen Symptomen wie unruhigen Beinen in der Nacht kann das RLS auch zu weiteren Beschwerden führen. Dazu zählen vor allem Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und erhöhte Reizbarkeit. Wer unter derartigen Symptomen leidet, sollte nicht zögern und ärztlichen Rat einholen.
Selbsttest: Habe ich das Restless-Legs-Syndrom?
Wer unter unruhigen Beinen in der Nacht leidet, hat womöglich das Restless-Legs-Syndrom (kurz RLS). Dabei handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, die etwa 5 bis 10 Prozent der Bevölkerung betrifft, Frauen häufiger als Männer. Die Symptome zeigen sich vor allem im Ruhzustand wie beispielsweise nachts im Liegen oder im Sitzen.
Sowohl die Schlaf- als auch die Lebensqualität sind aufgrund der Beschwerden teils stark beeinträchtigt. Dennoch ist vielen Betroffenen nicht bewusst, dass sie unter dem Restless-Legs-Syndrom leiden. Eine ärztliche Abklärung ist in jedem Fall sinnvoll, da sich die Symptome mitunter durch gezielte Maßnahmen lindern lassen.
Doch wie genau äußert sich das Restless-Legs-Syndrom? Erfahren Sie in der Galerie, welche Symptome typisch sind.
- Online-Informationen von DocCheck: Restless-Legs-Syndrom: https://flexikon.doccheck.com/de/Restless-Legs-Syndrom (Abruf: 04/2026)
- Online-Informationen von Deximed: Restless-Legs-Syndrom: https://deximed.de/home/klinische-themen/neurologie/patienteninformationen/verschiedene-krankheiten/restless-legs-syndrom (Abruf: 04/2026)
- Online-Informationen des Pschyrembel: Restless-Legs-Syndrom (RLS): https://www.pschyrembel.de/Restless-Legs-Syndrom/K0JQL (Abruf: 04/2026)
- Online-Informationen der Deutschen Hirnstiftung e. V.: Restless Legs Syndrom – weit verbreitet und doch wenig bekannt: https://hirnstiftung.org/restless-legs-syndrom-weit-verbreitet-und-doch-wenig-bekannt/ (Abruf: 04/2026)
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