Divertikulose: Diese Ursachen stecken hinter Divertikeln im Darm

Warum manche Menschen Divertikel entwickeln und andere nicht, ist nicht vollständig geklärt. Eine ballaststoffarme Ernährung gilt jedoch als wichtiger Risikofaktor. Ballaststoffe fördern die Darmaktivität und sorgen dafür, dass der Stuhl weich bleibt. Fehlen sie, kommt es häufig zu hartem Kot. Dieser erschwert die Darmentleerung, sodass beim Stuhlgang stärker gepresst werden muss. Dadurch steigt der Druck im Darm, was die Bildung von Divertikeln begünstigen kann.

Auch ein hoher Konsum von rotem Fleisch wird mit der Entstehung von Divertikeln im Darm in Verbindung gebracht. Die genauen Zusammenhänge sind jedoch noch nicht vollständig geklärt. Es gibt jedoch zahlreiche Studien, die zeigen: Wer viel Fleisch isst, hat ein erhöhtes Risiko für verschiedene Darmkrankheiten.

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Ein schwaches Bindegewebe kann die Entstehung von Divertikeln begünstigen. Das ist mitunter ein Grund, warum eine Divertikulose im Alter häufiger ist: Mit zunehmenden Lebensjahren verliert die Darmwand an Elastizität und Stabilität, wodurch sie anfälliger für Ausstülpungen wird. Auch genetische Faktoren spielen eine Rolle. Manche Menschen haben von Natur aus ein weniger stabiles Bindegewebe und sind damit anfälliger für Divertikulose.

Auch Übergewicht gilt als möglicher Risikofaktor für Divertikulose. Bei Menschen mit Übergewicht können sich Stoffwechsel und Darmaktivität verändern. Zudem laufen im Körper häufiger unterschwellige Entzündungsprozesse ab, die die Darmwand beeinträchtigen und dafür sorgen, dass sich eher Divertikel bilden.

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Bewegungsmangel zählt zu den weiteren möglichen Ursachen von Divertikulose. Wer sich wenig bewegt, hat oft einen trägeren Darm. Dadurch bleibt der Stuhl oft länger im Verdauungsorgan. Das kann Verstopfung fördern und den Druck im Darm erhöhen. 

Rauchen beeinträchtigt die Darmgesundheit auf verschiedene Weise. Es kann für Entzündungsprozesse im Darm sorgen, die Durchblutung des Organs verschlechtern und die Stabilität der Darmwand beeinflussen. Dadurch bilden sich möglicherweise leichter Divertikel.

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Divertikel verursachen oft lange keine Beschwerden. Sie können sich aber entzünden. Welche Ursachen zu der sogenannten Divertikulitis führen, ist bislang nicht geklärt. Als mögliche wichtige Auslöser gelten eine verminderte Durchblutung der Darmwand sowie eingedickter Stuhl, sogenannte Kotsteine, die sich in den Ausstülpungen festsetzen können.

Ein erhöhtes Risiko für Komplikationen besteht zudem bei einem geschwächten Immunsystem, etwa nach einer Organtransplantation oder während einer Chemotherapie. Auch die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente kann einen schwereren Verlauf begünstigen. Dazu gehören etwa Kortikoide, Acetylsalicylsäure, nicht steroidale Antirheumatika und Opioide.

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