Test: Eule oder Lerche – Kennen Sie Ihren Chronotyp?

Der Biorhythmus beeinflusst viele Vorgänge im Körper, unter anderem Schlaf und Tagesaktivität. Er führt dazu, dass manche Menschen eher "Eulen" (Spättypen) und andere eher "Lerchen" (Frühtypen) sind. Wer ständig gegen seinen Chronotyp und damit gegen seinen Biorhythmus lebt (etwa durch die berufliche Tätigkeit), ist tagsüber häufig müde.

Hinweis: Dieser Test ist nicht für Sie geeignet, falls Sie im Schichtdienst arbeiten oder im letzten Vierteljahr in Schichtarbeit tätig waren. Beachten Sie bitte, dass dieser Test keinesfalls eine medizinische Einschätzung ersetzt, sondern lediglich eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.