Selbsttest: Bin ich internetsüchtig?
Internetsucht ist mehr als nur viel Zeit online zu verbringen. Problematisch kann es werden, wenn bestimmte Verhaltensmuster auftreten, die sich negativ auf das soziale Leben auswirken. Oft macht sich eine Sucht nicht sofort bemerkbar, doch sie ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Vor allem Jugendliche und junge Erwachsene sind häufig davon betroffen.
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Wichtig: Dieser Test kann dabei helfen, die eigene Internetnutzung besser einzuordnen. Er ist nicht wertend und ersetzt keine fachliche Beratung. Bei Anzeichen von Suchtverhalten ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Quellen
- Online-Informationen des Deutschen Zentrums für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters (DZSKJ): Sucht - die Merkmale: https://www.mediensuchthilfe.info/sucht-die-merkmale/ (Abruf: 04/2025)
- Online-Informationen vom Schweizer Bundesamt für Sozialversicherungen: Onlinesucht: https://www.jugendundmedien.ch/themen/onlinesucht (Abruf: 04/2025)
ICD-Codes
F63.9
