Starke Hüft und Rückenschmerzen

[Silke81]

Hallo,

ich bin 38 Jahre alt und habe ohne OP fast 70 kg abgenommen. Seit 4 Jahren bin ich endlich normalgewichtig. Ich treibe viel Sport und habe desöftern starke Schmerzen in der Hüfte und im unteren Rücken.

Ich war deshalb beim Orthopäden und habe folgende Diagnose bekommen.

Osteochondrose der LWS links, spondyarthrose der LWS links, Skoliose links, Hüftdysplasie links

Vom joggen kann ich mich lt. Aussage des Arztes verabschieden.

Ich habe ein Rezept für Krankengymnastik aber bin mir unsicher ob dass ausreichend auf Dauer sein kann. Zumal meine Rückenschmerzen teilweise so stark sind dass ich ohne Einnahme starker Schmerzmittel nicht einmal aufstehen kann. Dann wiederum hab ich teilweise monatelang Ruhe.

Die Hüfte könnte man operieren lt. Aussage. Allerdings wäre dies ein langer Weg. Ich habe 2 kleine Kinder und bin berufstätig.

Gibt es keine Alternative zu Krankengymnastik und OP?

Liebe Grüße

Silke

[Tired]

Re: Starke Hüft und Rückenschmerzen

Sprich den Orthopäden mal auf Kraftsport an, natürlich mit Anleitung, die Muskulatur kann viele auffangen und dadurch Schmerzen lindern.

[Gast]

Re: Starke Hüft und Rückenschmerzen

Rezept für Krankengymnastik:
Ich nehme hier an für eine Physiotherapie !

Diese sollten Sie jedenfalls wahrnehmen !
Nehmen Sie den Befundbericht mit zur Therapie.

Hier kann der Therapeut die Details entnehmen u. gezielter
therapieren.
Theoretisch können Sie mit Teilerfolgen od. auch kurzfristigen
Rückschlägen rechnen.
Werden z.B. Blockaden gelöst, kann das einen Durchbruch bedeuten.

Zumindest kann Ihnen diese Therapie viel Unterstützung geben
für Ihr weiteres Verhalten.
Hausaufgaben f. gezielte Übungen etc.um eine gewisse Stabilität
zu erreichen u. beschwerdefreier zu werden !

Auf Dauer ist das nicht ausreichend, Sie selbst müssen an den Übungen
dranbleiben !!!
Falls Ihre Anwendungszeit nicht ausreicht, können Sie eine weitere
Behandlung beantragen !
Besprechen Sie das mit Ihrem Therapeuten od. Arzt !

Alternativ zu den Anwendungen bzw. nach Abschluß gibt es
auch die Möglichkeit in Sportzentren einen spezielen Kurs zu
belegen unter Sportärztlicher u. therapeutischer Anleitung.
Manche Sportzentren bieten das an !
Hier besteht auch die Möglichkeit das die KK die Kosten
übernimmt.
Da fragen Sie jedoch Ihren Arzt od. direkt bei der KK nach !

Betreff Sport:
ist ja so eine Sache betreff Ihrer Situation ?

Welche Sportarten betreiben Sie außer Joggen ?
MfG

[Silke81]

Re: Starke Hüft und Rückenschmerzen

Vielen Dank für die Rückmeldungen. Das hat mir schon sehr weitergeholfen. Ich werde meinen Arzt nochmals kontaktieren.

Sport:
Prinzipiell alle Laufsportarten. Joggen, Walking, Halbmarathon
Allerdings fällt mir dies wie gesagt zunehmend schwerer.
Ich gehe zudem regelmäßig schwimmen und Radfahren. Aber zu meinem Lieblingssport gehören diese nicht.

LG Silke

[Gast]

Re: Starke Hüft und Rückenschmerzen

Das was Sie als prinzipiele Sportarten genannt haben, belastet
die Wirbelsäule u. die Hüfte besonders.

Betreff Op egal wie:
ziehen Sie das raus soweit es geht !
Es gibt genug Alternativen u. vor allem muß
eine eindeutige Diagnostik her !!!

Die ist mir laut Ihrem Bericht nicht gegeben !
MfG