Heute war ich 1.5 Std. auf dem Crosstrainer auf Stufe 6 und teilw. 7.
Ich bin 42, 48 kg, und mein durchschnittlicher Puls war 134.
Die Kalorienanzeige am Schluss war 1200. Die Fitnessinstruktorin sagte mal, dass man immer noch ca. 250 - 300 abziehen soll, damit man den genaueren Wert habe, die Geräte zeigen zu viel an.
Meine Pulsuhr aber heute hat lediglich 410 angezeigt. Ich kann bei dieser aber nur Geschlecht, Alter und Gewicht eingeben, keine Schwierigkeitesstufen. Mir kamen die Angaben von 410 doch wenig vor für 1,5 Std.
Was meint ihr?
Ich bin 42, 48 kg, und mein durchschnittlicher Puls war 134.
Die Kalorienanzeige am Schluss war 1200. Die Fitnessinstruktorin sagte mal, dass man immer noch ca. 250 - 300 abziehen soll, damit man den genaueren Wert habe, die Geräte zeigen zu viel an.
Meine Pulsuhr aber heute hat lediglich 410 angezeigt. Ich kann bei dieser aber nur Geschlecht, Alter und Gewicht eingeben, keine Schwierigkeitesstufen. Mir kamen die Angaben von 410 doch wenig vor für 1,5 Std.
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