Kinderübergewicht

[Püppi]

Wer kann helfen?
Unsere Tochter 12 , 164cm 58kg , ist eigentlich unglücklich über ihr Gewicht. Aber uneigentlich hat sie überhaupt keinen Ansporn dagegen etwas zu tun.
Alles was ich ihr vorschage wird 1-2 mal gemacht und dann hat sie keine Lust mehr , z.B. Fahrradfahren , mal joggen gehen , weniger Essen , aufs Nachen zu viel wie möglich verzichten. Alles was sie macht ist immer nur halbherzig und endet meist mit einem handfesten Krach.
Ich weiß mir keinen Rat mehr. Zum Sport , früher Handball, hat sie auch keine Lust mehr , da sie dort inzwichen wegen ihrer Unbeweglichkeit gehänselt wird.
Also was tun ?

[Püppi]

RE: Kinderübergewicht


muß mich korrigieren , Sandra is nur 156 cm groß!!

[Gabi W.]

RE: Kinderübergewicht


heiii püppi!!!
gib deiner Tochte viel viel Liebe, mag sie so , wie sie ist!!!!
und koche fettarm für sie, aber so, dass sie satt wird und nicht heimlich essen muss.
Sie ist noch ein Kind! Du bist verantwortlich für Sie!

[HP]

Keine Diät


Du solltest vermeiden, dass sie in die Diätschiene kommt. Versuche in deiner Nähe eine Ernährungsberatung, z.B. bei der AOK oder einer anderen Krankenkasse oder beim Gesundheitsamt zu bekommen, ohne, dass Du sie zunächst miteinbeziehst. Lass erst nur Dich beraten, damit Dir gesagt wird, was Du richtig machst und wie Du die Situation verbessern kannst. Wenn Du selber und Dein Mann nicht dick sind, könnte ein Problem deiner Tochter dahintersecken, für das Du und eventuell später Ihr die Lösung finden könnt. Grad in dem Alter gleitet es leicht ins andere Extrem, wenn der Druck stark genug wird, der auf Deiner Tochter lastet und der Druck gleichaltriger, hänselnder Kinder, kann mehr wirken als das, was Du auffangen kannst. Du kannst niemanden verändern, außer Dich selbst. Du kannst auch mit einem guten Psychotherapeuten darüber sprechen, der eher den Ursachen auf den Grund geht und nicht nur am Problemverhalten "bastelt" und therapiert. Ich hoffe, dass hilft Dir.