ich habe überlegt dieses Jahr einfach ein paar heimische Superfoods anzubauen.
Ich achte schon ziemlich auf meine Gesundheit und versuche mich auch abwechslungsreich zu ernähren. Ich habe jetzt schon öfter gehört dass man z.B. Chiasamen gut durch günstigere und vor allem regionale Leinsamen ersetzen kann. Sie hätten ja wohl die gleiche Wirkung.
Nun werde ich dieses Jahr mal probieren was ich so selbst im Garten ziehen kann. Bisher steht auf meiner Anbauliste:
- rote Beete
- Spinat
- Brennnessel
- Lein
Was fällt euch noch so ein, was man gut im Garten unterbringen kann?
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