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Eier - wieviele pro Woche ?
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Anonymer User
Re: Eier - wieviele pro Woche ?
Ich esse auch sehr viele Eier. Bei mir sind es manchmal 4-6 Eier am Tag. Gesund ist es sicherlich nicht, soviele Eier zu essen, da sonst der Cholesterinspiegel steigt.
Ich meine mal gehört zu haben, dass man in der Schwangerschaft auf Eier verzichten soll.
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Re: Eier - wieviele pro Woche ?
Der Verzehr von bis zu drei Eiern pro Woche ist ok. Mehr sollten es nicht sein, da Eier reichlich Cholesterin, Fett und gesättigte Fettsäuren liefern. Diese Empfehlung gilt ganz allgemein für gesunde Erwachsene. Für Schwangere gibt es hierzu keine speziellen Empfehlungen.
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