Omega 3 in der Schwangerschaft?

[Twiggl]

Hallo,

ich habe gelesen das es wichtig ist in der Schwangerschaft viel Fisch wegen der Omega 3 Fettsäuren zu essen. Wäre es auch eine Alternative Omega 3 in Form von Fischölkapseln zu sich zu nehmen oder sollte man das lieber lassen?

MfG
AS

[Dr. Scheufele]

Re: Omega 3 in der Schwangerschaft?


Hallo,

mit gesunder, abwechslungsreicher Ernaehrung wird der Bedarf normalerweise gedeckt. Dennoch ist gegen eine Nahrungsergaenzung mit Omega 3 nichts einzuwenden.

Gruss,
Doc