Sonnenstich: Diese Symptome werden oft unterschätzt

Strahlt die Sonne für längere Zeit auf den ungeschützten Kopf, kommt es in der Folge häufig zu einem Sonnenstich, also einer wärmebedingten Reizung der Hirnhäute. Typischerweise äußert sich der Sonnenstich durch Symptome wie starke Kopfschmerzen. Oft treten die Kopfschmerzen erst Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne auf.

Charakteristisch für einen Sonnenstich ist zudem, dass Kopf und Gesichtshaut gerötet und heiß sind. Die Temperatur der Körperhaut fühlt sich jedoch meist normal an. Fieber ist bei Erwachsenen mit Sonnenstich untypisch, zählt jedoch zu den Symptomen eines Hitzschlags. 

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Ein Sonnenstich geht oftmals mit Schwindel und Kreislaufproblemen einher. Ursächlich hierfür ist ebenso eine Reizung der Hirnhäute. Betroffene mit derartigen Symptomen sollten sich umgehend in einer kühlen Umgebung ausruhen und leicht gekühltes bis lauwarmes Wasser oder Fruchtsaftschorle trinken, um den Kreislauf zu unterstützen.

In seltenen Fällen kann ein Sonnenstich auch zu Nasenbluten führen. Fachleute vermuten, dass die Hitzeeinwirkung die Blutgefäße erweitert und so Blutungen in der Nase entstehen können. Insbesondere wenn zeitgleich typische Symptome wie Kopfschmerzen oder ein roter Kopf bestehen, sollte deshalb auch an einen Sonnenstich gedacht werden.

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Mögliche Anzeichen eines Sonnenstichs können zudem ein steifer Nacken und Nackenschmerzen sein. Diese eher unbekannten Symptome werden von Betroffenen oft nicht mit einem Sonnenstich in Verbindung gebracht. Gegen die Beschwerden kann etwa ein kühles Handtuch im Nacken helfen.

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Menschen mit Sonnenstich leiden oft unter Übelkeit und Erbrechen. Auch bei diesen Symptomen ist es wichtig, Flüssigkeit zu sich zu nehmen und einen kühlen Ort aufzusuchen. Bei starkem Erbrechen sollte umgehend ärztliche Hilfe aufgesucht werden.

Darüber hinaus kann sich ein Sonnenstich durch Symptome wie Ohrgeräusche, etwa einen Tinnitus, äußern. Oft verschwinden die Beschwerden, wenn sich Betroffene ausruhen. Anderenfalls sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

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Ein Sonnenstich zeigt sich bei Kindern durch ähnliche Beschwerden wie bei Erwachsenen. Mitunter können die Symptome jedoch schwerer ausgeprägt sein, vor allem bei Kleinkindern. Auch Fieber ist möglich. Betroffene Kinder müssen in kühler Umgebung mit erhöhtem Kopf hingelegt werden. Mit einem feuchten, lauwarmen Tuch können das Gesicht und der Nacken vorsichtig gekühlt werden. Kommt es zu einer Bewusstlosigkeit, sollte umgehend der Notruf (112) kontaktiert werden. Zudem sollte das Kind trinken und nicht allein gelassen werden, bis der Rettungswagen eintrifft.

Ein schwerer Sonnenstich kann sich durch Symptome wie Bewusstseinsstörungen, Bewusstlosigkeit und schlimmstenfalls Kreislaufversagen äußern. Dabei handelt es sich um einen medizinischen Notfall, der unverzüglichen notärztlich behandelt werden muss. Treten derartige Warnzeichen auf, sollte deshalb umgehend der Notruf (112) kontaktiert werden. Bis der Rettungswagen eintritt, sollten Erste-Hilfe-Maßnahmen eingeleitet werden. Ein solcher schwerer Sonnenstich kann schlimmstenfalls lebensbedrohlich verlaufen.