Longevity: Wie sich gesundes Altern beeinflussen lässt
Ein langes und gesundes Leben, in dem man auch im hohen Alter aktiv und leistungsfähig bleibt – das wünschen sich viele. Genau hier setzt der Trend Longevity an: Gemeint ist nicht nur eine höhere Lebenserwartung, sondern vor allem die Lebensqualität über die Jahre hinweg möglichst lange zu erhalten.
Neben den genetischen Voraussetzungen lässt sich vieles selbst beeinflussen. In diesem Ratgeber finden sich fundierte Informationen, aktuelle Erkenntnisse und praktische Tipps, um gesund alt zu werden.
