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zu früh aufwachen
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lemontree17
zu früh aufwachen
hallo.. zzt habe ihc das problem, dass ich schon um 5 uhr morgens aufwache, obwohl ich erst um 5.45 aufstehen müsste... ich habe auch im moment viele sorgen, aber ich wache bei den kleinsten geräauschen auf und kann überhaupt nicht mehr einschlafen.. woran liegt das und was kann ich dagegen tun?
vielen dank!Stichworte: -
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Siv
RE: zu früh aufwachen
Es ist doch kein Problem, eine 3/4 Stunde früher aufzuwachen als man müsste. Da hast Du Zeit, Deinen Tag zu überdenken. Geräuschempflindlichkeit haben viele. In der Apotheke, die Homöopathie-Medikamente vertreibt, wird man sicher etwas dagegen finden. Gruss Siv.
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