Empfehlung Joghurt

[Tabolinchen]

Sehr geehrte Frau Dr. Breidenassel,

warum wird immer empfohlen, bei Naturjoghurt den mit 1,5 % Fett zu wählen? Ich habe noch nie gelesen, dass man den mit 0,1 % Fett essen sollte. Gibt es dafür einen Grund?

Vielen Dank für eine Antwort und sonnige Grüße.

[Dr. Breidenassel]

Re: Empfehlung Joghurt

Nein, das hat eher was mit der Verfügbarkeit zu tun, denn 0,1% Fett Joghurt gibt es nicht so häufig. Allerdings sollten Sie wenn am besten NAturjoghurt essen, da in den Fruchtjoghurts dann meist noch Zucker oder eiweiß für edn Geschmack und Konsistenz zugefügt wird und so keine Kalorien