Zunehmen am Po

[CariocasHeart]

Hallo doc,

ich habe eine komische Frage! Was kann ich machen, damit ich am Po nur zunehmen kann.Hab einen recht flachen Po und fühle mich deshalb so unweiblich. Durch Sport etc. kann man zwar dies erreichen, aber gibt es irgendwelche anderen Mittel ???

Danke im Voraus

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Zunehmen am Po


Die weiblichen Rundungen entstehen durch Fettpölsterchen. Falls Sie extrem schlank sind und wenig Fettreserven haben, könnte eine Gewichtszunahme, die immer mit einer Zunahme an Körperfett verbunden ist, helfen, sofern Sie dem gynoiden Fettverteilungstyp angehören. Beim gynoiden Typ liegt das Fett v. a. im Bereich Hüften/Gesäß vor, beim androiden Typ im Bereich der Taille. Die Fettverteilung ist allerdings genetisch bedingt, d.h. Sie können daran nichts ändern.

Durch gezieltes Training der Gesäßmuskulatur kann man sicherlich auch ein wenig nachhelfen.