Nach Diät 15 KG verloren und dennoch ..

[Martin82]

Jedenfalls habe ich bei 188 von 115 auf ca 100 abgenommen aber meine Titten ( nennt man glaub ich Masturbatie ) wollen nicht verschwinden so kann ich ja kaum ins Schwimmbad
Ka verschwinden die auch mal wieder oder muß ich da mehr abnehmen kann man das weg trainieren
weil das ist scho ne hand voll (((((((

[G.Walter-Friedrich]

RE: Nach Diät 15 KG verloren und dennoch ..


Hallo Martin82!
Ich verstehe leider Ihre Angaben nicht ganz. Meinen Sie 1,88m Größe und von 115 Kilo auf 100 Kilo abgenommen?
Wenn ich es so richtig verstanden habe, dann liegt Ihr BMI jetzt bei 28,3, d.h. es gibt noch ein paar Kilo Fettgewebe, die sie abnehmen können. Erst wenn Sie entsprechend abnehmen, wird die Brust sich auch entsprechend verkleinern. Versuchen Sie neben der weiteren Gewichtsabnahme ein paar Übungen zu machen, welche die Brustmuskulatur stärkt und straffen.
Also nicht aufgeben!
Viel Erfolg und viele Grüße
G. Walter-Friedrich (m-ww.de)