ich gehe jeden tag ein stunde schwimmen- rückenkraul und das bahn für bahn, trotzdem habe ich schmerzen.
wenn ich morgens aufstehe-- gehts schon los, erträglich-- wenn ich ins schwimmbad gehe ca. 800 m, auf der viertel der strecke fange ich an, die schultern hochzuziehen , das korrigiere ich dann mehrmals, aber auf der hälfte der strecke bekomme ich rechts heftige rückenschmerzen die halten an, bis ich die ersten meter geschwommen bin, dann wirds besser, aber neuerdings habe ich auch beim rückenschwimmen schmerzen, zwar erträglich.
das alles , obwohl ich seit nov. 2007 eine schmerztherapie mache.
was ich dazu noch anmerken möchte, ich habe moya-moya, und seit dem letzen "schlag-2006" fühlen sich mein linker fuss und linke aussenwade taub an, und ich habe in dem fuss sehr oft starke schmerzen.
was kann ich machen . dass mir geholfen wird, bzw. wie kann ich mir selber noch besser helfen.
gute tipps mit walken gehen nicht.. habs versucht,
kommt dann nur total verkrampft an und habe dann schmerzen ohne ende,
dass ich diese beschwerden habe, merkt man ja erst, wenn jemand mit mir ca. 15 min gemeinsam geht. die 3 m "schau-gehen" in einer physiotherapie praxis geben keinen aufschluss für den therapeuthen, was ich auch verstehe.
und mir ist schon klar, dass das nicht nur orthopädisch zu lösen ist.
ich möchte mal wieder einen tag ohne schmerzen erleben
wenn ich morgens aufstehe-- gehts schon los, erträglich-- wenn ich ins schwimmbad gehe ca. 800 m, auf der viertel der strecke fange ich an, die schultern hochzuziehen , das korrigiere ich dann mehrmals, aber auf der hälfte der strecke bekomme ich rechts heftige rückenschmerzen die halten an, bis ich die ersten meter geschwommen bin, dann wirds besser, aber neuerdings habe ich auch beim rückenschwimmen schmerzen, zwar erträglich.
das alles , obwohl ich seit nov. 2007 eine schmerztherapie mache.
was ich dazu noch anmerken möchte, ich habe moya-moya, und seit dem letzen "schlag-2006" fühlen sich mein linker fuss und linke aussenwade taub an, und ich habe in dem fuss sehr oft starke schmerzen.
was kann ich machen . dass mir geholfen wird, bzw. wie kann ich mir selber noch besser helfen.
gute tipps mit walken gehen nicht.. habs versucht,
kommt dann nur total verkrampft an und habe dann schmerzen ohne ende,
dass ich diese beschwerden habe, merkt man ja erst, wenn jemand mit mir ca. 15 min gemeinsam geht. die 3 m "schau-gehen" in einer physiotherapie praxis geben keinen aufschluss für den therapeuthen, was ich auch verstehe.
und mir ist schon klar, dass das nicht nur orthopädisch zu lösen ist.
ich möchte mal wieder einen tag ohne schmerzen erleben
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