Hallo,
ich nehme jeweils an den Wochenenden regelmäßig das rezeptfreie Schlafmittel "SchlafTabs" mit dem Wirkstoff Doxylamin. Meistens nehme ich freitags und/oder samstags 1/4 Tablette. Sie wirken bei mir sehr stark, daher reicht schon 1/4 Tablette. Ich stehe wochentags immer um 5 Uhr auf und wache leider auch am Wochenende zu dieser Uhrzeit auf, wenn ich die Tabletten nicht nehme. Mit Tablette schlafe ich länger und fühle mich gut erholt. Auch das Zähneknirschen, welches bei mir leider hin und wieder auftritt, fällt komplett weg, wenn ich die Tablette nehme.
Meine Frage an den Experten: ist diese Dosis noch im akzeptablen Maß ohne sich gefährlich auf den Körper auszuwirken? Oder soll ich lieber versuchen, die Tabletten ganz wegzulassen? Dies würde mir sicher schwer fallen, doch wenn es auf lange Sicht hin gefährliche Auswirkungen mit sich bringen würde, wäre ich dazu bereit, natürliche Mittel auszuprobieren.
ich nehme jeweils an den Wochenenden regelmäßig das rezeptfreie Schlafmittel "SchlafTabs" mit dem Wirkstoff Doxylamin. Meistens nehme ich freitags und/oder samstags 1/4 Tablette. Sie wirken bei mir sehr stark, daher reicht schon 1/4 Tablette. Ich stehe wochentags immer um 5 Uhr auf und wache leider auch am Wochenende zu dieser Uhrzeit auf, wenn ich die Tabletten nicht nehme. Mit Tablette schlafe ich länger und fühle mich gut erholt. Auch das Zähneknirschen, welches bei mir leider hin und wieder auftritt, fällt komplett weg, wenn ich die Tablette nehme.
Meine Frage an den Experten: ist diese Dosis noch im akzeptablen Maß ohne sich gefährlich auf den Körper auszuwirken? Oder soll ich lieber versuchen, die Tabletten ganz wegzulassen? Dies würde mir sicher schwer fallen, doch wenn es auf lange Sicht hin gefährliche Auswirkungen mit sich bringen würde, wäre ich dazu bereit, natürliche Mittel auszuprobieren.
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