Sucht & Stress

Wer raucht, gefährdet seine Gesundheit – das ist den meisten Rauchern bewusst. Doch wie gefährlich ist das Rauchen wirklich?

• Nikotin, Zigaretten, Raucherentwöhnung: Alle Themen im Überblick
• Rauchen: Was Sie wissen sollten
• Die ersten Tage als Nichtraucher: So halten Sie am besten durch
• Absolut tabu: Rauchen in der Schwangerschaft
• Raucherentwöhnung: Strategien zum Aufhören
• Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg: Nichtraucher werden
• Nichtraucher bleiben: Damit der Ausstieg ein Erfolg wird

Alkohol ist in (fast) aller Munde. Aber wann überschreitet man die Grenze zur Abhängigkeit und welche Folgen kann ein zu hoher Konsum nach sich ziehen?

• Von Abhänhigkeit bis Leberzirrhose: Alle Themen im Überblick
• Alkohol: So wirkt das Zellgift
• Alkoholismus: Wenn man nicht mehr aufhören kann
• Alkoholvergiftung: Symptome und Erste Hilfe
• Promille-Rechner: Wie viel Promille habe ich im Blut?

Es gibt zahlreiche Drogen, die die Sinneswahrnehmung beeinflussen. Doch wie gefährlich sind Drogen wirklich?

• Von Ecstasy über Haschisch bis Kokain: Alle Themen im Überblick
• Kokain: Aus den Blättern der Kokapflanze
• LSD: Schon kleinste Mengen berauschen
• Hanf, Cannabis, Haschisch, Marihuana: Joints, Kekse & Co.

Permanenter Stress und Überforderung wirken sich auf die Gesundheit aus. Hier erfahren Sie, wie Sie Stress reduzieren und dem Alltag entspannter entgegenblicken!

• Von Angst über Liebe bis Stress: Alle Themen im Überblick
• Burn-out-Syndrom: Ausgebrannt
• Mobbing: Dauerbelastung am Arbeitsplatz
• Entspannungstechniken: Gezielt abschalten