7 verbotene Lebensmittel bei Hämorrhoiden
Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Vergrößern sich die Gefäßpolster am Enddarm, können sie zu Beschwerden wie Juckreiz, Schmerzen oder Blutungen führen. Fachleute sprechen dann vom sogenannten Hämorrhoidalleiden, das etwa jede zweite erwachsene Person im Lauf des Lebens betrifft.
Ein wichtiger Baustein der Behandlung ist die Ernährung. Empfehlenswert sind vor allem ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, die die Verdauung fördern, den Stuhl weicher machen und so das Ausscheiden erleichtern.
Grundsätzlich gibt es bei vergrößerten Hämorrhoiden keine strikt verbotenen Lebensmittel. Doch einige Speisen können die Beschwerden verstärken, da sie Verstopfung fördern und den empfindlichen Analbereich zusätzlich reizen. Ratsam ist es deshalb, bestimmte Nahrungsmittel nur in Maßen zu verzehren.
Diese 7 Lebensmittel sollten bei vergrößerten Hämorrhoiden bestenfalls vom Speiseplan gestrichen werden.
Ballaststoffarmes Weißbrot: Keine gute Idee bei Hämorrhoiden
Für viele Menschen gehört Weißbrot wie Toastbrot zum Frühstück dazu. Doch Brotsorten aus hellem Mehl enthalten nur wenige Ballaststoffe. Der Stuhl wird fester und erhöht so den Druck auf den empfindlichen Analbereich. Betroffene von vergrößerten Hämorrhoiden sollten daher besser auf Weißbrot verzichten.
Lesetipp: 15 ballaststoffreiche Lebensmittel für eine gesunde Verdauung
Verbotene Lebensmittel bei Hämorrhoiden? Croissants
Auch Croissants sind zum Frühstück oder als Snack zwischendurch bliebt. Allerdings enthält das Gebäck viel Fett und liefert nur wenige Nährstoffe für eine gesunde Verdauung. Bei vergrößerten Hämorrhoiden sollten Croissants besser nur in Maßen verzehrt werden.
Nicht bei Hämorrhoiden: Pommes frites
Pommes enthalten viel Fett, jedoch nur sehr wenig Ballaststoffe. Wer vergrößerte Hämorrhoiden hat und hochverarbeitete, fettreiche Pommes frites verzehrt, kann die Verdauung belasten und Verstopfung fördern. Deshalb sollten Menschen mit Hämorrhoidalleiden möglichst auf Pommes verzichten.
Chips belasten unnötig die Verdauung
Nicht nur Pommes, auch Chips zählen zu den Lebensmitteln, die bei vergrößerten Hämorrhoiden eher in Maßen verzehrt werden sollten. Denn sie enthalten ebenso viel Fett und wenig Ballaststoffe. Für Menschen mit Hämorrhoidalleiden sind ballaststoffreiche Snacks, etwa Gemüssesticks, meist die bessere Wahl.
Schokolade? Bei Hämorrhoiden keine gute Idee
Schokolade ist eine beliebte Süßigkeit. Menschen mit vergrößerten Hämorrhoiden sollten sie jedoch nur in Maßen verzehren. Schokolade enthält kaum für die Verdauung wichtige Ballaststoffe. Wer sich hin und wieder ein Stückchen gönnt, sollte deshalb auch ausreichend ballaststoffreiche Lebensmittel verzehren.
Verbotene Lebensmittel bei Hämorrhoiden? Pizza
Für viele Menschen zählt Pizza zu den Lieblingsgerichten. Doch vor allem Tiefkühlpizza wird meist aus hellem, ballaststoffarmem Weizenmehl hergestellt und enthält viel Fett. Betroffene mit vergrößerten Hämorrhoiden sollten sie deshalb nur in Maßen verzehren. Selbstgemachte Pizza mit Vollkornmehl, wenig Käse und ballaststoffreichem Gemüse kann eine gute Alternative sein.
Alkohol kann Symptome bei Hämorrhoiden verstärken
Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit und kann so den Stuhl härter machen. Wer regelmäßig alkoholische Getränke konsumiert – oder grundsätzlich zu wenig Wasser trinkt – fördert so Verstopfung und erschwert die Darmentleerung. Auf Alkohol sollte deshalb bei vergrößerten Hämorrhoiden verzichtet werden.
Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Vergrößern sich die Gefäßpolster am Enddarm, können sie zu Beschwerden wie Juckreiz, Schmerzen oder Blutungen führen. Fachleute sprechen dann vom sogenannten Hämorrhoidalleiden, das etwa jede zweite erwachsene Person im Lauf des Lebens betrifft.
Ein wichtiger Baustein der Behandlung ist die Ernährung. Empfehlenswert sind vor allem ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, die die Verdauung fördern, den Stuhl weicher machen und so das Ausscheiden erleichtern.
Grundsätzlich gibt es bei vergrößerten Hämorrhoiden keine strikt verbotenen Lebensmittel. Doch einige Speisen können die Beschwerden verstärken, da sie Verstopfung fördern und den empfindlichen Analbereich zusätzlich reizen. Ratsam ist es deshalb, bestimmte Nahrungsmittel nur in Maßen zu verzehren.
Diese 7 Lebensmittel sollten bei vergrößerten Hämorrhoiden bestenfalls vom Speiseplan gestrichen werden.
- Online-Informationen des Norddeutschen Rundfunks: Ernährung bei Hämorrhoiden-Beschwerden: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Haemorrhoiden-Beschwerden,haemorrhoiden106.html (Abruf: 06/2026
- Online-Informationen des Berufsverbands Deutscher Internistinnen und Internisten e. V.: Was sind Hämorrhoiden?: https://www.internisten-im-netz.de/krankheiten/haemorrhoiden/was-sind-haemorrhoiden.html (Abruf: 06/2026)
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