One-Minute-Auszeiten im Alltag
Der Alltag kann manchmal sehr belastend sein: Ein Termin jagt den nächsten und dazu kommen noch kleinere Aufgaben im Haushalt. Manchmal fehlt einem dabei gefühlt die Luft zum Atmen. Damit Sie sich wieder entspannter fühlen und auch an Tagen mit Bergen voller Aufgaben an Ihre Selbstfürsorge denken, haben wir One-Minute-Tipps zusammengestellt, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
Der Alltag kann manchmal sehr belastend sein: Ein Termin jagt den nächsten und dazu kommen noch kleinere Aufgaben im Haushalt. Manchmal fehlt einem dabei gefühlt die Luft zum Atmen. Damit Sie sich wieder entspannter fühlen und auch an Tagen mit Bergen voller Aufgaben an Ihre Selbstfürsorge denken, haben wir One-Minute-Tipps zusammengestellt, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.