Gesund leben

Man sieht zwei Frauen, die joggen und sich unterhalten.
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Kalorien­verbrauch durch Sport

Bewegung ist gesund. Aber nicht jede Sportart ist gleich anstrengend. Bei welcher verbrennt man wie viele Kalorien?

Eine junge Frau bereitet in der Küche Essen mit verschiedenen Gemüsesorten und frischen Kräutern zu.
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Ernährungs-Quiz

Kennen Sie sich mit Vitaminen, Nährwerten und Co. aus?

Eine Frau raucht eine Zigarre.
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Nikotin­sucht-Test

Gelegenheits-Raucher, Genuss-Raucher oder doch schon nikotinabhängig?

Eine Frau ist am Tisch sitzend eingeschlafen und hat den Kopf auf ihren Armen abgelegt.
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Tipps für guten Schlaf

Schlummern wie ein Baby: So verbessern Sie Ihren Schlaf!

Man sieht eine Frau, die sich die Zähne putzt.
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Zahnpflege-Test

Wie ist es um Ihre Zahnpflege bestellt? Der Test verrät es Ihnen!

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