Was hilft gegen Schnarchen? 10 Hausmittel und Tipps
Rund jede zweite Person schnarcht. Somit ist Schnarchen ein häufiges Problem und stellt, sofern es nicht zu Atemaussetzern kommt, keine gesundheitliche Gefährdung dar. Jedoch kann vor allem für andere Menschen wie Partner*innen nächtliches Schnarchen schnell zur Belastung werden. Die gute Nachricht: Es gibt einige Hausmittel und Tipps, die das nächtliche Schnarchgeräusch stoppen können. Doch was hilft wirklich gegen Schnarchen?
Rund jede zweite Person schnarcht. Somit ist Schnarchen ein häufiges Problem und stellt, sofern es nicht zu Atemaussetzern kommt, keine gesundheitliche Gefährdung dar. Jedoch kann vor allem für andere Menschen wie Partner*innen nächtliches Schnarchen schnell zur Belastung werden. Die gute Nachricht: Es gibt einige Hausmittel und Tipps, die das nächtliche Schnarchgeräusch stoppen können. Doch was hilft wirklich gegen Schnarchen?