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Wasserbedarf-Rechner

© iStock

Berechnen Sie Ihren täglichen Wasserbedarf!

Über den Tag verliert Ihr Körper über Ausscheidungen, über die Haut und über die Lunge beträchtliche Mengen an Wasser. Dieser Verlust muss über Trinken und den Verzehr von wasserhaltigen Nahrungsmitteln wieder ausgeglichen werden. Wie viel Wasser man individuell benötigt, variiert dabei je nach Alter und Gewicht.

Unser Test verrät Ihnen, wie viel Wasser Sie im Durchschnitt pro Tag benötigen.

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Verraten Sie uns Ihr Alter und Ihr Gewicht.

In Jahren, z.B. 30

In Kilogramm, z.B. 80

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