• 
• 
• 

Zähneknirschen (Bruxismus)

(Stand: 26. Februar 2010)

Beim Zähneknirschen und Zähnepressen ist die Kaumuskulatur überaktiv. Dies kann bereits bei kleinen Kindern auftreten.

Meist bemerken die Betroffenen ihr Knirschen oder Pressen gar nicht, da es bevorzugt während des Schlafs oder in extremen Konzentrationsphasen auftritt. Zähneknirschen kann jedoch auch tagsüber geschehen. Unter den zum Teil immens großen Kräften, die dabei wirken, leiden nicht nur die Kiefergelenke, sondern es werden auch die Kaumuskeln und die Zähne überlastet und geschädigt. Darüber hinaus sind Verspannungen im Kopf-Hals-Bereich sowie Gesichts- und Kopfschmerzen möglich.

Verursacht wird das Zähneknirschen durch psychische Überlastungen oder störende Gleithindernisse bei Kaubewegungen. Therapeutisch können eine Schienentherapie oder ein Einschleifen der Zähne durch den Zahnarzt die Zähne schützen. Auch physiotherapeutische Übungen helfen, die Kaumuskulatur zu lockern.

Dem psychischen Auslöser selbst entgegenzuwirken, ist oft schwierig. Leidet der Betroffene an einer dauerhaften Stresssituation, so kann in ausgeprägten Fällen eine Psychotherapie ratsam sein. Denn leider entsprechen die zahnärztlichen Maßnahmen oft nur einer Vermeidung von Schäden und nicht einer Bekämpfung der Ursache.

Wer zum Zähneknirschen neigt, sollte lernen, mit Stress umzugehen. Zur Stressbewältigung sind Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Tai Chi oder Yoga geeignet. Sie helfen, den Belastungen des Alltags gelassener zu begegnen und letztlich weniger mit den Zähnen zu knirschen.

Weiterlesen: Zähneknirschen: Definition

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• weiter
• letzte Seite (9)