Sémont-Manöver: Hilfe bei Lagerungsschwindel
Das Sémont-Manöver ist eine Übung zur Linderung von gutartigem Lagerungsschwindel. Ziel ist es, mithilfe bestimmter Bewegungen, kleine Steine (Otolithen), die sich in den Bogengängen des Innenohrs – dem Gleichgewichtsorgan – gelöst haben, wieder in ihre richtige Position zu bringen.
Die Übung sollte anfangs unter fachkundiger ärztlicher Anleitung erfolgen, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt wird. Allgemein wird empfohlen, die Behandlung dreimal hintereinander und mehrmals täglich bis zur Beschwerdefreiheit durchzuführen.
Wichtig: Die Bildergalerie zeigt die Anleitung für das Sémont-Manöver bei Ablagerungen im rechten Ohr. Ist die linke Seite betroffen, müssen die einzelnen Schritte spiegelbildlich befolgt werden.
Sémont-Manöver Schritt 1: Kopf drehen
Mittig auf eine Liege oder ein Bett setzen, mit genug Platz jeweils rechts und links. Der Blick ist nach vorne gerichtet.
Den Kopf um 45 Grad zur gesunden Seite – in diesem Fall nach links – drehen. Das Kinn zeigt zur linken Schulter.
Hinweis: Es sollte auch auf ein Kissen verzichtet werden, da dies die Wirksamkeit des Sémont-Manövers reduzieren würde.
Sémont-Manöver Schritt 2: Lagerung auf rechte Seite
Nun den Körper zügig auf die rechte Seite legen. Dabei die Kopfposition beibehalten. Warten, bis der Schwindel abgeklungen ist (etwa 1-2 Minuten).
Sémont-Manöver Schritt 3: Lagerung auf linke Seite
Mit rascher 180-Grad-Drehung auf die andere Körperseite legen. Der Kopf verbleibt um 45 Grad zur linken Seite gedreht. Erneut warten, bis auftretender Schwindel abgeklungen ist.
Sémont-Manöver Schritt 4: Aufsetzen
Langsam in die Ausgangsposition zurückkehren und ca. 3 Minuten sitzen bleiben. Danach die Übung noch zweimal wiederholen.
Es wird empfohlen, das Sémont-Manöver mehrmals täglich durchzuführen, am besten morgens, mittags und abends je dreimal. Bei Schwindelfreiheit am nächsten Tag kann die Therapie beendet werden.
Das Sémont-Manöver ist eine Übung zur Linderung von gutartigem Lagerungsschwindel. Ziel ist es, mithilfe bestimmter Bewegungen, kleine Steine (Otolithen), die sich in den Bogengängen des Innenohrs – dem Gleichgewichtsorgan – gelöst haben, wieder in ihre richtige Position zu bringen.
Die Übung sollte anfangs unter fachkundiger ärztlicher Anleitung erfolgen, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt wird. Allgemein wird empfohlen, die Behandlung dreimal hintereinander und mehrmals täglich bis zur Beschwerdefreiheit durchzuführen.
Wichtig: Die Bildergalerie zeigt die Anleitung für das Sémont-Manöver bei Ablagerungen im rechten Ohr. Ist die linke Seite betroffen, müssen die einzelnen Schritte spiegelbildlich befolgt werden.
- Online-Information des Deutschen Schwindel- und Gleichgewichtszentrums: Anleitung Lagerungsmanöver: https://www.lmu-klinikum.de/schwindelzentrum/fur-patienten/download-und-infomaterial/anleitung-lagerungsmanover/cd33b9aa6fb25495 (Abruf: 08/2023)
- Krenek-Burger, M.: Video: Das Semont-Manöver: https://www.springermedizin.at/hno/erkrankungen-des-ohrs/befreiung-fuer-alle-bogengaenge/16375428 (Abruf: 08/2023)
- Online-Informationen des Universitätsklinikums Regensburg: Lagerungsübungen: https://www.ukr.de/fileadmin/UKR/2-medizin-pflege/kliniken__institute_abteilungen/hals-nasen-ohren-heilkunde/Lagerungsuebungen.pdf (Abruf: 08/2023)
