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Laktoseintoleranz­test

Veröffentlicht von: Onmeda-Redaktion (21. Januar 2015)

Ein Laktoseintoleranztest kann sinnvoll sein, wenn der Konsum von Milch oder Milchprodukten zu Beschwerden führt, denn: Eine solche Reaktion ist typisch für eine Laktoseintoleranz – also eine Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktose).

Eine Laktoseintoleranz kann sich durch mehr oder weniger starke Beschwerden bemerkbar machen. Ihre Ursache ist ein meist erblich bedingter Mangel an dem Enzym Laktase im Dünndarm: Dieses Enzym braucht der Körper, um den mit der Nahrung aufgenommenen Milchzucker verdauen zu können. Der Laktasemangel führt also zu einer Stoffwechselstörung, die sich mit einem Laktoseintoleranztest nachweisen lässt. Die typischen Symptome der Laktoseunverträglichkeit sind:

In einigen Fällen sind solche Beschwerden auch Anzeichen für eine krankheitsbedingte Laktoseintoleranz: Diese sogenannte sekundäre Lactosemaldigestion kann zum Beispiel durch Zöliakie oder chronisch entzündliche Darmkerkrankungen wie Morbus Crohn entstehen und verschwindet wieder, wenn die ursächliche Schädigung der Dünndarmschleimhaut geheilt ist. Allerdings können Beschwerden nach dem Essen anstelle einer Laktoseintoleranz auch völlig andere Gründe haben (wie Krankheiten von Magen, Darm oder Gallenblase). Bevor ein Laktoseintoleranztest infrage kommt, ist es daher wichtig, zunächst krankhafte Ursachen für die Beschwerden auszuschließen.

Außerdem ist es ratsam, vor einem Laktoseintoleranztest genau zu beobachten, welche Mahlzeiten die Beschwerden verursachen. Wenn sich dadurch der Auslöser auf Milch oder Milchprodukte eingrenzen lässt, sind zwei Gründe nahe liegend: eine Allergie gegen Kuhmilch oder eine Laktoseintoleranz. Nur ein Test kann zeigen, wo die Ursache liegt, denn: Gerade Nahrungsmittelallergien (wie die Kuhmilchallergie) sind anhand der Symptome leicht mit Nahrungsmittelintoleranzen (wie der Laktoseintoleranz) zu verwechseln (was vielleicht auch ein Grund dafür ist, dass man die Laktoseintoleranz manchmal fälschlicherweise als "Milchzuckerallergie" bezeichnet).

Spätestens wenn ein entsprechender Allergietest ohne Ergebnis bleibt, kommt ein Laktoseintoleranztest in Betracht.

In Deutschland sind schätzungsweise bis zu 20 Prozent der Bevölkerung laktoseintolerant. Wenn die Betroffenen Milch oder andere flüssige Milchprodukte trinken, entwickeln sie die Symptome der Laktoseintoleranz im Allgemeinen direkt danach. Dies kann man sich auch beim Laktoseintoleranztest zunutze machen.

Ein Laktoseintoleranztest kann auf verschiedene Weise erfolgen: Einen einfachen Test auf Laktoseintoleranz kann jeder selbst ausführen, für andere Verfahren ist ein Arztbesuch notwendig. Um sich selbst zu Hause auf eine Laktoseintoleranz zu testen, steht zum Beispiel der Selbsttest oder der Diättest zur Verfügung. Zu den Tests auf Laktoseintoleranz, die beim Arzt erfolgen, gehören: 

  • der Laktosetoleranztest,
  • der H2-Atemtest und
  • der Gentest zum Nachweis der erblichen Form von Laktoseintoleranz.

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