Übergewicht

Eine Frau steht auf einer Körperwaage.

Gesundheitsrisiko Übergewicht

Übergewicht kann gefährliche Folgen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes haben.

Das BIld zeigt eine übergewichtige Frau, die einen Burger in der Hand hält.

Energiebedarf

Wie viel Energie benötigt der menschliche Körper?

Hilfreiche Tools

Das Bild zeigt einen Apfel, eine Birne und ein Maßband.
Quiz:

BMI-Rechner

Haben Sie Über-, Normal- oder Untergewicht? Finden Sie Ihren BMI heraus!

Man sieht Kinderfüße auf einer Waage.
Quiz:

BMI-Rechner für Kinder

Hat Ihr Kind Übergewicht oder noch Normalgewicht?

Jemand bestreicht ein Butterbrot mit Marmelade.
Quiz:

Kalorienrechner: Produkt für Produkt

Sie geben ein, was Sie gegessen haben – unser Rechner zeigt Ihre Energiebilanz an!

Eine Frau misst den Umfang ihrer Taille mit einem Maßband.
Quiz:

Waist-to-Height-Ratio-Rechner

Finden Sie raus, ob bei Ihnen ein gesundheitliches Risiko durch Übergewicht besteht!

Das Bild zeigt eine Frau von hinten, die sich in die Taille greift.
Quiz:

Waist-To-Hip-Ratio-Rechner

Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht. Ermitteln Sie Ihren Taille/Hüft-Quotienten!

Machen Sie den Test!

Das Bild zeigt eine Waage mit Äpfeln und Schokolade. Im Hintergrund liegt eine Frau auf einem Sofa.
Quiz:

Diäten-Check

Welche Diät ist die beste für Sie, um gesund abzunehmen?

Ein Mann sitzt in einer Düne und hält ein rotes Plüschherz hoch.
Quiz:

Herz-Kreislauf-Check

Gibt es bei Ihnen Hinweise auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung? Jetzt testen!

Operationen im Video

Magenband Video
Video:

Magenband

Abnehmen dank Operation?

Magenbypass Roux Operation Video
Video:

Magenbypass (Roux-Operation)

Ein kleiner Magen bleibt.

Biliopankreatische Diversion Video
Video:

Biliopankrea­tische Diversion

OP bei starkem Übergewicht

Fettabsaugen Video
Video:

Fettabsaugung

Lästiges Bauchfett loswerden

Bauchdeckenstraffung Video
Video:

Bauchdecken­straffung

Die OP für einen straffen Bauch

Übergewicht verlieren ohne Diät?

Ohne Diät und schweißtreibende Aktivitäten abnehmen – davon träumen viele Menschen. Welche Alternativen gibt es und kommen sie als alleinige Therapie in Betracht?

Wissenswertes zu Übergewicht

Das Bild zeigt einen übergewichtigen Männerbauch.

Bauchfett

Bauchfett ist besonders ungünstig: Es gibt Botenstoffe ab, die der Gesundheit schaden können.

Man sieht eine Liste mit Checkboxen und roten Häkchen.

Metabolisches Syndrom

Risikant Kombination: Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Blutfettwerte und hoher Blutzucker

Das Bild zeigt eine Frau, die auf eine Waage steigt und ein Maßband.

Gewichtszunahme

Neben "normaler" Gewichtszunahme, etwa im Wachstum oder durch zu viele Kalorien, gibt es auch krankheitsbedingte Ursachen.

Eine fröhliche Familie läuft über eine Wiese.

Schlank bleiben mit Sport

Wer sich viel bewegt und Sport treibt, beugt Übergewicht vor und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf- und Gelenkprobleme.

Eine Frau isst aus einer Schale Pommes frites.

Binge Eating

Das sogenannte Binge Eating ist eine Essstörung. Die Betroffenen konsumieren innerhalb von kurzer Zeit ungewöhnlich große Mengen an Nahrungsmitteln.

Das Bild zeigt viele Gabeln, auf denen diverse Gemüse aufgespiesst sind.

Gesund abnehmen

Sie wollen dauerhaft ein paar Pfunde verlieren? Wir sagen Ihnen, wie Sie gesund abnehmen können!