Psychotherapie & Selbsthilfe

Illustration: Ein Paar bei einem älteren Psychotherapeuten.

Psychotherapie

Welche Therapieformen gibt es? Was unterscheidet einen Psychiater vom Psychotherapeuten?

Illustration: Ein Mann entspannt auf dem Sofa

Selbsthilfe

Die Wartezeit auf die Psychotherapie überbrücken: Was Sie selbst tun können, um Ängste, Depressionen & Co. zu lindern.

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