Job & Karriere

Das Bild zeigt eine gestresste Frau an ihrem Arbeitsplatz.
Quiz:

Burnout-Test

Leiden Sie am Burnout-Syndrom? Machen Sie den Test!

Mehrere abgebrannte Streichhölzer

Ausgebrannt?

Diese Symptome sind typisch für ein Burnout-Syndrom.

Ein Mann sitzt am Küchentisch und arbeitet am Laptop.

Forum Burnout & Depression

Hilfe zur Selbsthilfe: Unser Experte hilft Ihnen bei Fragen gern kostenlos weiter.

Das Bild zeigt eine Geschäftsfrau vor drei männlichen Kollegen.

Mobbing

Kein Kavaliersdelikt: Gegen gezielte Schikane sollte man sich wehren!

Eine Frau hat den Kopf auf den Schreibtisch gelegt und schläft.

Powernapping

Schon wieder müde? So gelingt die Mini-Auszeit.

Junge Frau, die aus Langeweile und Prokrastination einen Bleistift zwischen Lippe und Nase einklemmt

Das ewige Aufschieben

Prokrastination: Gehören Sie auch zu denen, die immer alles auf morgen verschieben?

Eine müde Frau liegt auf dem Sofa.
Galerie:

10 Tipps gegen Stress

Ständig unter Strom? Wir verraten Ihnen, wie Sie Entspannung finden

Eine junge Frau schirmt ihre Augen mit der Hand vor dem durchs Fenster fallenden Licht ab.

Leisure Sickness

Warum werden wir ausgerechnet im Urlaub krank?

Entspannung für Kiefer & Nacken

Ein Mann hält sich den Nacken.

Nacken- und Kiefermuskeln sind Stressmuskeln

Diese Muskelgruppen schlagen bei Stress rasch "Alarm".

eine Frau sitzt im Büro und fasst sich an den schmerzenden Nacken.

Schulter-, Kiefer- und Nackenübungen

Schreibtischtäter? So tun Sie Kiefer, Nacken und Schultern etwas Gutes.

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und reckt sich.

Schulter-, Kiefer- und Nackenübungen: Teil 2

Weitere Übungen für eine entspannte Muskulatur

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