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Männer und Stimmungsschwankungen

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  • Männer und Stimmungsschwankungen

    hallo und ich beobachte nun doch, dass Männer um die 50ziger
    auch von Veränderungen betroffen sind. Frau Dr., haben Sie vielleicht eine Idee, was sich bei Frauen in der Zeit bewährt hat, was auch Männern helfen kann? Danke
    Stichworte: -
  • Re: Männer und Stimmungsschwankungen


    hallo und leider muss ich bei "Wechseljahre bzw. Midlifecrisis" bei Männern passen. In der Regel ist jede Art von Meditation ausgleichen auf die Stimmungen: Walking, Joggen, Muskelrelaxation nach Jacobson, Yoga, Klangschalenmeditationen, jeder profitiert davon unterschiedlich, also: ausprobieren was hilft!
    viel Erfolg dabei wünscht
    Frau Dr. Athanassiou

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