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Muskelkrafttabellen nach alter gestaffelt

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  • Muskelkrafttabellen nach alter gestaffelt

    Hallo
    Gibt es irgendwelche tabellen die altersstufen maessig sagen wieviele kraft in den vers koerpermuskeln da sein muss damit man damit auch noch im alter 80 - gut ueber die treppen, reden kommt. Tab fuer gyms habe Ich schonmal gesehen, es gibt so was auch laeufer leichtathleten....
    Danke